Cuisine facile et poisson : toutes nos recettes – Page 7

Le gâteau de truite à l'aneth, c'est l'idée lumineuse d'un plat du quotidien qui se pare d'une élégance discrète. La truite, douce et délicate, se marie naturellement avec la fraîcheur herbacée de l'aneth, le tout fondu dans une crème onctueuse et soutenu par le moelleux des pommes de terre. C'est le genre de recette qui réchauffe une tablée en semaine comme un dimanche, sans jamais donner l'impression d'avoir passé des heures en cuisine.

Pour les pommes de terre, les variétés à chair ferme comme la Charlotte ou la Roseval sont idéales car elles tiennent bien à la découpe et gardent un beau fondant après cuisson. Vous pouvez sans hésiter remplacer la truite par du saumon frais ou même de la truite fumée pour un goût plus affirmé et une version encore plus rapide à préparer. Servi avec une salade verte légèrement acidulée ou quelques concombres à la crème, ce gâteau tiède se suffit à lui-même, et réchauffé le lendemain, il n'en sera que meilleur.

On peut cuisiner des sardines en boite mais avouez que quand c’est la saison, rien ne vaut les sardines fraiches. Certains les trouvent plus digestes. Elles sont différentes au niveau du goût et elles sont plus économiques.

Envie de tajine ? Découvrez cette recette au poisson et félicitez son auteur par un coup de coeur ! Ce tajine de dorade sur un lit de pommes de terre au four est un plat d'été par excellence.

n ce moment, vous trouverez des épinards très tendres chez les petits producteurs. Ils sont tellement bons qu’ils vous donneront envie d’en faire une cure. C’est très sympa avec les sardines qui sont bien de saison. choisissez-les bien fraiches et fermes.

Les joues de lotte sont des morceaux de choix. N’hésitez pas à en acheter si vous en voyez chez le poissonnier.

En cette saison, proposez-les avec des fèves et des petits pois.

Dans la série « c’est de saison et bon pour vous : mangez des sardines », voici un bon gratin pour profiter également des épinards et pommes de terre nouvelles qui sont sur les étals en ce moment. Les pommes de terre sont nouvelles jusqu’en juillet. Elles sont plus douces et plus sucrées.

Il est conseillé de manger deux fois par semaines des poissons gras contenant des omega 3 et de privilégier les petites espèces qui n’ont pas accumulées de métaux lourds. Super, c'est la saison des sardines

Avec ces trois produits que sont le chou kale, la sardine et la grenade, je suis vraiment dans ce qu’on appelle l’alimentation santé. On les définit en effet aujourd’hui comme des supers aliments au regard de leurs propriétés nutritives.

En Turquie, dans toutes les rues, sont installés des petits poêles en fonte sur lesquels grillent brochettes et chiches kebabs. J’ai choisi ces brochettes de lotte, dénommée aussi baudroie.

Très souvent, on pense aux haricots pour les accompagnements mais pas pour les salades, ils se marient facilement avec pleins d’ingrédients. Ici, je les ai mélangés à des pommes de terre. Choisissez une variété de type charlotte qui ne se défait pas à la cuisson et qui est plus ferme.

La salade César, on la connaît tous, mais celle-ci joue la carte de la mer avec un pavé de saumon poché au court-bouillon qui vient remplacer le traditionnel poulet grillé. Le résultat est une entrée légère, élégante et pleine de caractère, aussi bien pensée pour un déjeuner en semaine que pour recevoir des amis un dimanche sans se compliquer la vie. La sauce maison à base de moutarde, de crème et de parmesan enrobe le tout avec rondeur, et la ciboulette apporte cette touche herbacée qui réveille l'ensemble.

Pour varier les plaisirs, le saumon peut être remplacé par de la truite, du thon mi-cuit ou même des crevettes pochées selon ce que vous trouvez de beau chez votre poissonnier. Les croûtons de pain de mie maison, légèrement dorés à la poêle avec un filet d'huile d'olive, gagnent vraiment à être préparés au dernier moment pour conserver tout leur croustillant. Un filet de jus de citron glissé sur le saumon juste avant de servir fera toute la différence en apportant une touche acidulée qui équilibre parfaitement la douceur de la crème.

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C’est la pleine période du bar. Profitez-en, c’est un poisson très délicat et délicieux que vous paierez environ 15€ le kilo, chez les bons poissonniers au marché. Beaucoup de petits producteurs se sont mis à la culture d’endives. Elles sont plus chères mais meilleures aussi.

Le loup est un poisson qui mérite qu'on lui réserve le meilleur traitement, et ici la chermoula lui offre un écrin d'exception. Cette marinade marocaine parfumée au cumin grillé, à la coriandre fraîche et au citron confit enveloppe le poisson d'une profondeur aromatique irrésistible, portée par la douceur subtile de l'huile d'argan. C'est le genre de recette qui fait voyager sans prévenir, entre les saveurs solaires du Maghreb et la simplicité d'un beau poisson grillé, parfaite pour un dîner généreux entre amis ou un repas estival qui sort de l'ordinaire.

La salsa aux herbes et aux raisins secs est la vraie surprise de cette recette — sa douceur légèrement sucrée et acidulée équilibre à merveille la puissance de la chermoula et la chair iodée du loup. Si vous ne trouvez pas de petits loups entiers, des filets de bar ou de daurade s'accommoderont tout aussi bien de ce traitement. Les tomates rôties au four apportent une note fondante et légèrement confite qui complète parfaitement le plat ; n'hésitez pas à les préparer à l'avance et à les conserver tièdes. Servez avec un pain plat légèrement grillé pour saucer jusqu'à la dernière goutte, ou accompagnez d'une semoule fine aux herbes fraîches pour rester dans l'esprit du voyage.

Ces beignets de crevettes à la noix de coco, c'est la promesse d'une escapade gustative sans quitter sa cuisine. Inspirée de l'univers généreux de Nigella Lawson, cette recette marie le croquant de la chapelure panko et de la noix de coco râpée à la douceur iodée des crevettes royales, avec une petite pointe de poivre de Cayenne qui réveille joliment l'ensemble. C'est le genre de plat qu'on prépare un vendredi soir pour impressionner sans effort, ou qu'on partage en mise en bouche lors d'un apéritif estival un peu festif.

La sauce au yaourt de coco et au curcuma, fraîche et légèrement acidulée, est la compagne idéale pour tremper ces beignets dorés à souhait. Pour varier les plaisirs, on peut également proposer un chutney de mangue ou une sauce sweet chili, qui joueront à merveille avec le côté exotique du plat. La farine de riz, plus légère que la farine de blé, garantit une panure particulièrement aérienne et sans gluten, ce qui en fait une recette inclusive et gourmande à la fois. N'hésitez pas à les servir bien chauds, posés sur quelques feuilles de coriandre fraîche, pour un résultat à la fois coloré et parfumé.

Un gâteau pour le 1er avril, pour les anniversaires des enfants ou des plus grands. Pour ce type de gâteau, il est souvent proposé des bases de type gâteau au yaourt. Moi, j’ai voulu un poisson très gourmand, très fondant qui du coup, fera aussi le bonheur des plus grands. J’ai utilisé du chocolat noir à 80%.

Le merlu est un poisson bon marché. Samedi dernier, il était à 7€ le kilo chez le poissonnier. L’avantage de l’acheter chez un artisan, c’est qu’il vous le lève en filet, lui enlève la peau si vous le souhaitez. Préférez les poissons entiers aux filets déjà tout faits. Cela vous permet de vérifier la fraicheur de la bête.

Pour les légumes, j’ai mis des carottes nouvelles, oignons nouveaux et des petits pois surgelés mais vous pouvez choisir d’autres légumes en fonction de la saison à laquelle vous ferez cette terrine.

Voici un apéro hyper facile à faire. Le radis daïkon est un gros radis blanc d’hiver assez juteux. Il peut bien évidemment être remplacé par un radis noir ou un radis japonais rose.

J’ai pris cette recette sur un livre que ma sœur m’a offert : "bien dîner en rentrant du boulot ". J'ai mis du saumon à la place du thon en boite et une moutarde aux épices douces à la place de la moutarde et du curcuma. Voilà, vous savez tout si vous voulez faire la recette originelle.