Flocons d'avoine et nuggets : toutes nos recettes

Nuggets de poulet aux flocons d'avoine

Ces nuggets de poulet aux flocons d'avoine et corn flakes sont parfumés au citron, à l'ail et aux fines herbes d'estragon, de thym. Sans oeufs, ils sont préparés avec une marinade au yaourt. Servez-les avec des frites, une salade ou en wrap avec leur délicieuse sauce yaourt aux herbes. Pour une cuisine sans gluten, s'assurer que les corn flackes et les flocons d'avoine sont garanti sans trace de gluten.

Les nuggets de poulet, tout le monde les adore, mais ceux-là ont décidé de sortir du lot. Marinés dans un mélange généreux de moutarde, sauce soja et citron qui parfume la chair en profondeur, ils se parent ensuite d'une panure aux flocons d'avoine qui leur donne un croustillant rustique et gourmand que la chapelure classique ne peut tout simplement pas égaler. C'est le genre de recette qui transforme un repas du quotidien en moment de vraie satisfaction, aussi bien pour les enfants que pour les grands.

Le ketchup de betterave est la surprise qui fait toute la différence, apportant une touche sucrée et légèrement acidulée qui joue à merveille avec le côté umami de la marinade. Pour varier les plaisirs, vous pouvez glisser dans la panure un peu de parmesan râpé ou de paprika fumé, et remplacer la cébette par de la coriandre fraîche pour une version plus exotique. Ces nuggets se dégustent aussi bien chauds à la sortie de la friture qu'accompagnés d'une salade verte croquante pour un repas plus complet, et une sauce au yaourt citronnée fera une alternative légère et fraîche au ketchup de betterave.

Des nuggets maison, pour savoir ce qui se trouve dans notre assiette. Ils sont accompagnés d'une bonne sauce BBQ maison.