Mangue et pitaya : toutes nos recettes

Ce smoothie bowl est fait de graines de tournesol mixées et d'un fruit que vous ne connaissez peut-être pas, le pitaya ou fruit du dragon, originaire d’Amérique Latine. C'est vitaminé et rassasiant, un pur moment de douceur pour commencer la journée.

En fin de semaine dernière je suis allée dans ma boutique de produits asiatiques préférée pour recharger mes placards et je suis passée devant ce fruit d’un rose vif incroyable ! J’ai décidé de réaliser une salade de fruits exotiques pitaya, mangue et citron vert et d’utiliser les coques de la pitaya comme contenant : une recette originale aussi jolie que savoureuse.

Quand les fruits du soleil s'invitent dans l'assiette, c'est une véritable escapade exotique qui commence. Cette crème de mangue, soyeuse et parfumée, se marie à une salade de fruits aux couleurs éclatantes où le fruit du dragon, le kiwi et le fruit de la passion rivalisent de beauté et de caractère. Un dessert qui illumine aussi bien un repas de printemps qu'une table estivale, et qui a ce don rare de paraître sophistiqué tout en restant d'une simplicité désarmante.

L'agar-agar donne à la crème de mangue une tenue légère et naturelle, sans alourdir l'ensemble, ce qui en fait une version plus aérienne et digeste qu'une panna cotta classique. Pour varier les plaisirs, on peut remplacer le kiwi jaune par du kiwi vert pour un contraste de couleurs encore plus saisissant, ou ajouter quelques feuilles de menthe fraîche au moment de servir pour une touche herbacée bienvenue. Si vous souhaitez préparer ce dessert à l'avance, réalisez la crème la veille et ne coupez les fruits qu'au dernier moment pour préserver leur fraîcheur et leur éclat visuel.

une recette pour faire le plein de vitamine après cette période de fête