Banane et mangue : toutes nos recettes

Seulement 3 ingrédients pour ce délicieux smoothie à la mangue sans sucre ajouté. Bientôt votre boisson préférée pour cet été !

Avez-vous envie de préparer une recette de tartare fraîcheur mangue banane et sa touche citron vert ? Cuisinez en suivant cette recette de citron vert et montrez votre soutien à l'auteur avec un petit coup de coeur. Chaque encouragement est important et fait la différence.

Vous avez réellement besoin d'inspiration pour une recette de vanille unique ? Alors vous pourriez peut-être vous laissez séduire par cette proposition originale et partagez ensuite votre expérience avec nous. Votre contribution enrichit notre communauté.

Un tiramisu fruité et exotique qui plaira à tous, notamment à celles et ceux qui n'aiment pas le café.

Cette salade de fruits exotiques réunit ananas, bananes, mangues, avocats, goyaves et litchis dans un mélange coloré et parfumé. Un sirop léger au citron et une touche de rhum viennent sublimer l'ensemble pour un dessert frais et généreux. Rapide à composer en une quinzaine de minutes, elle ravira vos convives à l'issue d'un repas festif ou du quotidien.

Le tartare sucré de mangue et banane, c'est une idée élégante et fraîche qui réinvente le dessert à l'assiette avec beaucoup de légèreté. La mangue apporte sa douceur sucrée et sa chair généreuse, la banane sa rondeur fondante, et la mélisse vient parfumer l'ensemble de ses notes citronnées et herbacées qui surprennent agréablement dans un dessert fruité. Les petits financiers moelleux accompagnent le tartare avec beaucoup de naturel, apportant ce contraste de texture croustillante et beurrée qui rend chaque bouchée vraiment intéressante. Un dessert frais, délicat et original qui fait son effet sans demander beaucoup d'effort.

Ce smoothie bowl est fait de graines de tournesol mixées et d'un fruit que vous ne connaissez peut-être pas, le pitaya ou fruit du dragon, originaire d’Amérique Latine. C'est vitaminé et rassasiant, un pur moment de douceur pour commencer la journée.

Voilà quelques années déjà que les bowls déferlent sur la blogosphère. Buddha bowl, Poké bowl, Nourrish Bowl… Il n’y a pas plus tendance que le bowl et le petit-déjeuner n’y a pas échappé ! Si vous aimez les smoothies (ces fruits mixés que l’on déguste à la paille pour faire le plein de fruits ), vous allez adorer les smoothies bowls ! C’est un peu la même chose que le smoothie mais avec des toppings si nombreux que vous ne pourrez pas y résister !

Je vous livre aujourd’hui la meilleure recette du green smoothie ou smoothie vert composé de feuilles d’épinard, mangue, kiwi, ananas et banane. Pourquoi la meilleure recette de smoothie vert ? parce que j’en ai testé plusieurs depuis des années déjà mais celui-ci ravira vos papilles gustatives. Il est sain et délicieux même les enfants l'adorent !

Un cocktail idéal pour des moments festifs ! Lorsque l'on reçoit de nombreuses personnes et que l'on veut préparer un cocktail simple et rapide, le classique planteur antillais ou "punch" est une valeur sûre.

Une grosse crêpe au lait de coco mais également à la farine de noix de coco, associée à la mangue et deux petites bananes freyssinettes, l’exotisme était dans l’assiette ! Cette farine a en plus l’avantage de faire baisser l’indice glycémique des ingrédients avec lequel elle est mélangée, ce qui n’est pas plus mal.

Smoothie mangue, banane et jus d'orange, une recette de boisson rafraichissante et vitaminée. Cette recette de smoothie à la mangue, banane et orange est rapide à faire. Il vous faudra moins de 15 minutes pour avoir une boisson fraîche tropicale.

Voici un dessert fruité et léger, facile à réaliser. Rien de plus simple : les fruits macèrent dans un peu de citron vert et de vanille et il ne reste plus ensuite qu’à les mixer avec le yaourt grec pour obtenir une crème veloutée. La touche fraîche et gourmande idéale pour une fin de repas.

Je vous propose une douceur sans lactose, légère et savoureuse, parfaite pour terminer un repas copieux. Facile et rapide à réaliser, cette crème a tout pour plaire, aussi bien à celui qui la réalise qu'aux papilles gourmandes qui la dégusteront !

Salade de fruits au litchi, mangue, orange, mandarine, banane et melon au jus de citron pour un dessert, petit déjeuner ou pour se faire plaisir pendant la journée, cela fait du bien et c'est très rafraichissant. Le melon, je le conserve à la pleine saison pour le déguster en hiver.

Ce sorbet maison à la banane au bon goût de la mangue est tellement délicieux. Il est facile de fondre de plaisir, sans lactose et sans gluten il est véritablement l’option de dessert facile pour faire du bien et rafraichir lors de chaudes journées de l’été.

Ce dessert à l'assiette est une belle invitation à la gourmandise estivale, où la douceur moelleuse du sponge cake au cacao se marie aux parfums solaires de la mangue et des fraises. C'est le genre de création qui impressionne les convives tout en restant accessible, à mi-chemin entre le dessert de restaurant et le plaisir fait maison. Le coulis fraise-banane relevé d'un trait de citron et de quelques feuilles de basilic apporte une fraîcheur aromatique inattendue qui change agréablement des associations classiques, et la tuile croustillante vient jouer sur les textures pour rendre chaque bouchée encore plus intéressante.

Pour la crème chantilly, veillez à travailler avec une crème fleurette bien froide et un bol préalablement réfrigéré pour obtenir une tenue parfaite. Les noisettes grillées ajoutent un croquant supplémentaire et une petite note torréfiée qui dialogue à merveille avec le cacao. N'hésitez pas à varier les fruits selon la saison : pêches et abricots rôtis en été, poires et framboises à l'automne feront tout aussi bien l'affaire. Le coulis peut être préparé à l'avance et conservé au frais quelques heures, et les tuiles se gardent dans une boîte hermétique pour rester bien croustillantes jusqu'au dressage.

Et voilà une salade de fruits qui m’a fait voyager un peu : les îles, le soleil, le sable fin, les cocotiers….

En plus, cette salade de fruits gourmande est très facile et rapide à préparer.

Et elle apporte de la légèreté et de la fraîcheur à la fin d’un repas trop lourd !

Une tarte aux saveurs de banane, mangue et ananas, aussi belle à regarder que bonne. Recette du MOF Stéphane Tréand qui a su conjuguer ces trois fruits exotiques et rendre la tarte vraiment savoureuse. Pensez-y pour votre prochain dessert du dimanche !

Ce tiramisu revisité troque le café et le cacao contre un trio ensoleillé de mangue, de banane fressinette et de noix de coco. C'est un dessert qui cultive le meilleur des deux mondes : la gourmandise crémeuse et généreuse du tiramisu original, avec le parfum sucré et légèrement acidulé des fruits exotiques. Servi en verrines, il séduit autant par sa présentation que par ses saveurs, et s'impose naturellement comme une belle conclusion de repas festif, été comme automne.

Le lait de coco apporte une douceur subtile à l'imbibage des biscuits cuillère, que le rhum vient rehausser d'une pointe de caractère si l'on souhaite relever le tout. Pour varier les plaisirs, on peut remplacer la fressinette par une banane plantain bien mûre poêlée au beurre, ou glisser quelques lamelles de fruit de la passion entre les couches pour une touche acidulée supplémentaire. Le pralin et la coco râpée parsemés en finition apportent un croquant bienvenu face à l'onctuosité de la mousse au mascarpone. Ces verrines se préparent volontiers la veille et passent la nuit au réfrigérateur pour que les saveurs se fondent harmonieusement.