Riz et salade : toutes nos recettes – Page 6

Testez cette recette de buddha bowl pleine de pep’s côté saveurs et de couleurs pour les yeux (lentilles, riz, radis, carotte, pois gourmand, butternut)

Besoin de perdre du poids, de faire le plein de vitamines, d’un repas healthy à emporter, ma salade kiwi salée répondra à toutes ces attentes.

Une salade de riz sucrée-salée, complète et fraîche.

Ceci n'est pas vraiment une recette mais plutôt une idée pour accompagner vos grillades ou pour déguster tel quel. Pour les quantités, c'est un peu au pif !

Une petite salade toute simple, estivale et colorée, avec du poivron, du chou kale et du tofu, ainsi qu'une belle note de basilic frais !

Une salade originale tout en texture et en saveurs.

Une recette facile et économique !

Avec ce beau temps, je vous propose une salade de riz façon niçoise. Elle est idéale pour un repas léger et peut être emportée au travail dans un petit bocal, c’est tendance.

La sauce au yaourt accompagne très bien cette salade et pour très peu de calories

Recette vidéo : plat à emporter, lunchbox composé de salade, tomates cerises, riz mayonnaise au thon, olive noire, quiches feuilletées en forme de poisson.

Une salade complète riche en saveurs et tout en équilibre.

Idéale pour finir un reste de riz

Une recette simple qu'on peut proposer froide en salade également (en mettant plus de vinaigrette).

Une salade complète pour emporter au bureau ou ailleurs !

Une recette avec une note sucrée mariant la figue au saumon. Pour apporter un peu de croquant et de piquant, j'ai ajouté des radis et de l'oignon rouge...

Une salade idéale pour les chaudes journées.

Une salade de saison qui accompagnera très bien vos grillades.

Un joli mélange entre la célèbre salade et le poke bowl hawaïen 😉

Une salade pour la lunch box :-)

Une salade complète et pleine de fraicheur avec les kiwis et l'ananas.