Name: Salade de riz complet, lentilles corail, avoine et légumes
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: riz
Ingredients: Ingrédients non renseignés.; RDV sur le blog du Gourmet du Club Chef Simon.

Salade de riz complet, lentilles corail, avoine et légumes

Amandine Cooking

Facile

Quelques mots sur cette recette

Une salade complète riche en saveurs et tout en équilibre.

Voir la recette

carottes courgettes flocons d'avoine lentilles lentilles corail légumes petits pois riz riz complet salade salade composée tomates échalote

Publié le 29 mai 2017 à 13h29, Modifié le 18 janvier 2018 à 14h24

Accord mets et musique

A écouter en préparant Salade de riz complet, lentilles corail, avoine et légumes

Cette vidéo s'affichera dans une nouvelle fenêtre.

Cette musique est parfaite pour préparer ou déguster cette recette !

Newsletters

Chef Simon dans votre boite mail !

Recevez gratuitement recettes, tutos, infos produits, accords vins, etc.

D'autres recettes du même Gourmet

Amandine Cooking partage également ces recettes.

Taboulé de chou-fleur 100% légumes

Amandine Cooking

Un taboulé peu commun, réalisé avec une semoule de chou-fleur. C'est donc une recette 100% légumes mais tout aussi rassasiante qu'un taboulé "classique".

Galettes végétariennes aux pois chiche et carotte

Amandine Cooking

Des galettes riches en protéines végétales pour remplacer la viande ! Elles sont proches des falafels si vous connaissez, vous pouvez donc les déguster dans un pain pita ou comme moi tout simplement avec une belle salade pour un repas léger.

Purée de carottes et lentilles corail au cumin

Amandine Cooking

Voici une nouvelle recette d'accompagnement pauvre en matières grasses et riche en protéines grâce au lentilles corail. On les associe dans cette recette à la carotte et l'on relève le tout avec du cumin qui se marie très bien ! Cet apport en protéines végétales conviendra également au régime végétarien.