Sans lactose et cuisine santé : toutes nos recettes – Page 16

Ce flan de courgette est entièrement cuit à la vapeur douce. Vitamines et nutriments préservés et le gout est au rendez-vous !

Un bon gâteau du matin bien énergétique et avec fort effet coupe-faim ar riche en fibres et nutriments.

Des buns maison savoureux et hyper moelleux

Un peu d'originalité dans la salade de pâte

Un jus au bon goût de fruits, peu sucré et très désaltérant.

Un cake très vert, sain & gourmand

Pour un petit-déjeuner aussi sain que gourmand, testez cet irrésistible pudding de chia et sa compotée de fraises et rhubarbe vanillée

Un gratin pour les amoureux d’épinards

Une terrine vegan ou pas pour les petites ou grandes occasions

Une recette healthy ultra-rapide, facile et économique

Un granola salé pour épater à l'apéritif ou réveiller une soupe de légumes.

Une véritable petite tuerie, à étaler sur vos crêpes, vos tartines... voir à déguster carrément à la petite cuillère !

Super facile et rapide, légère et parfumée. La patate douce est fabuleuse en soupe. Et ma touche perso pour une soupe onctueuse sans crème (ni fraiche ni végétale)

Je vous propose une recette de boulettes de sarrasin bio et délicieuse. Ces boulettes accompagnent à merveille une salade ou un plat de spaghettis sauce bolognaise.

Un dessert simple mais élégant et savoureux de saison, composé d'une compotée de rhubarbe, d'un chia pudding et de speculoos dans lequel plonger sa cuillère.

D'une simplicité enfantine et très addictifs pour accompagner le thé.

Le carotte cake on ne peut plus simple plus sain, ou pas...

Un gâteau absolument étonnant car il est très moelleux, fondant et décadent et pourtant on ne sent absolument pas la courgette qui se cache dedans.

Une recette bluffante sans lactose et vegan.

Une soupe qui fait voyager