✨ Découvrez ChefSimon.AI
  1. Accueil>
  2. Menus>
  3. Menu de la semaine>
  4. Menu : nos recettes pour la semaine du 30 mars au 3 avril 2026

Menu : nos recettes pour la semaine du 30 mars au 3 avril 2026

Nems de chou
Chou farci façon nems Photo par Plaisir et Equilibre

L'esprit du menu

Le printemps est là, et avec lui cette envie de cuisiner qui revient doucement, portée par des journées plus longues et une lumière qui change tout. Cette semaine, on joue sur les contrastes : la mer et la terre, le classique et l'inattendu, le généreux et le léger. Il y en a pour tous les goûts et pour tous les soirs, que l'on soit pressé ou que l'on ait envie de prendre son temps aux fourneaux.

Du lundi au vendredi, ce menu de printemps explore cinq façons bien différentes de se régaler en semaine. On commence par le réconfort d'une blanquette de poulet crémeuse, on enchaîne avec les embruns iodés d'une bouillinade sétoise pour le 1er avril, on s'arrête sur l'originalité d'une galette de polenta au chorizo, on se surprend avec un chou farci façon nems tout en légèreté, avant de finir la semaine en beauté avec un burger au chèvre fondant et miel. Une belle diversité pour traverser avril avec gourmandise.

Nous avons sélectionné cinq recettes pour faire de cette semaine une parenthèse gourmande, du lundi au vendredi.

Lundi 30 mars - Blanquette de poulet

Blanquette de poulet

La blanquette de poulet du Chef Simon, c'est la promesse d'un lundi soir réconfortant sans prise de tête. Les blancs de volaille cuisent doucement dans un fond blanc parfumé aux légumes et aux aromates, puis rejoignent un velouté onctueux à la crème, garni de petits champignons et d'oignons glacés. Plus légère, plus rapide et plus économique que la blanquette de veau, elle régale toute la famille avec ses saveurs douces et sa sauce nappante.

Mardi 1er avril - La bouillinade de lotte

La bouillinade de lotte

La bouillinade de lotte sétoise, c'est un de ces plats de pêcheurs généreux et parfumés que l'on n'oublie pas facilement. La lotte, ce poisson à la chair ferme et sans arêtes, cuit ici avec des lardons fumés, des pommes de terre, de l'ail, du safran et une touche de paprika pour un résultat profondément savoureux et ancré dans la tradition méditerranéenne. Un beau plat de poisson pour ce 1er avril, complet et chaleureux, qui sent bon le bord de mer.

Mercredi 2 avril - Galette de polenta au chorizo

Galette de polenta au chorizo

Pour ce mercredi, on sort des sentiers battus avec une galette de polenta au chorizo qui va surprendre agréablement toute la tablée. La polenta instantanée s'associe au mascarpone, au parmesan et à une sauce tomate parfumée au basilic, avant d'être dorée à la poêle pour obtenir ce contraste irrésistible entre le croustillant extérieur et le cœur moelleux. Le chorizo apporte sa chaleur épicée et sa couleur généreuse pour un plat polyvalent, aussi à l'aise en entrée qu'en plat léger accompagné d'un oeuf au plat ou d'une belle salade de saison.

Jeudi 3 avril - Chou farci façon nems

Chou farci façon nems

Jeudi soir, on s'accorde une petite escapade vers les saveurs d'Asie avec ce chou farci façon nems, une idée aussi maligne que savoureuse. Les feuilles de chou vert remplacent brillamment les feuilles de riz pour envelopper une farce à la dinde, aux crevettes, aux vermicelles de riz et aux champignons noirs, le tout parfumé à la sauce soja. Cuits à la vapeur plutôt que frits, ces nems revisités sont étonnamment légers et digestes, sans sacrifier un seul gramme de plaisir. Une belle façon de terminer la semaine en légèreté.

Vendredi 4 avril - Burger au chèvre

Burger au chèvre

On clôture cette belle semaine avec un vendredi festif et gourmand autour d'un burger au chèvre et miel absolument irrésistible. Un steak juteux surmonté d'une généreuse tranche de fromage de chèvre fondu, relevé d'un filet de miel sucré et garni d'oignon rouge, de tomates fraîches et de laitue croquante : voilà un burger qui mérite pleinement sa place dans le répertoire de la semaine. Rapide à préparer et toujours apprécié, il transforme le vendredi soir en mini-fête, avec le sourire garanti autour de la table.

Le mot de la fin

Cette semaine dans l'assiette aura été un beau voyage entre tradition et modernité, entre mer et terre, entre France et Asie. Cinq recettes bien différentes les unes des autres, réunies par l'envie de bien manger au quotidien sans se compliquer la vie. C'est exactement l'esprit de la cuisine de semaine : simple, variée, généreuse, et toujours tournée vers le plaisir.

Et si ce menu vous a donné des idées, gardez-le précieusement pour les semaines d'après Pâques : ces cinq recettes méritent bien de revenir régulièrement égayer vos soirées de printemps. À vos tabliers, et bonne semaine gourmande à tous !

Publié le 28 mars 2026 à 07h06, par Sabine Simon

Voir aussi

Quand la mer monte
Quand la mer monte

Prenons l'air marin avec une belle assiette de poisson

Fast Food Nation
Fast Food Nation

Fiction documentaire américain réalisé par Richard Linklater

Braiser
Braiser

Exemple : ris de veau braisés à brun.

May July the 4th be with you !
May July the 4th be with you !

La cuisine américaine, des burgers mais pas seulement.

ChefSimon.com 2026. Tous droits réservés. v4.2