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Stop au gaspillage ! Un menu complet avec les restes du frigo

Boulettes aux épinards
Boulettes aux restes d'épinards.

Légumes flétris, restes de féculents, petits bouts de fromage, riz de la veille, yaourts oubliés ou fruits trop mûrs oubliés dans un coin du frigo… Tous peuvent se transformer en plats et desserts gourmands en un clin d'oeil. Aujourd'hui plus que jamais, il est essentiel de prendre soin de son budget et de la planète, alors on ouvre le frigo, on fait l'inventaire et on se met au travail avec ce qu'on a sous la main !

Voici 4 idées de recettes réalisées avec des restes pour composer un menu 100 % anti-gaspi, de l'apéritif jusqu'au dessert.

Croûtes de fromages frites

Croûtes de fromages frites

Vous aviez l'habitude de les jeter à la poubelle ? Craquez pour ces croûtes de fromages frites, un délice croustillant et fondant à la fois, parfait pour un apéritif convivial et original. À tremper dans une sauce piquante ou à déguster telles quelles.

Boulettes aux restes d'épinards

Boulettes aux épinards

Transformez vos restes d'épinards en des bouchées irrésistibles grâce à ces délicieuses boulettes maison . Une solution anti-gaspi gourmande et pleine de saveurs. Elles sont parfaites pour l'apéritif, en entrée avec une sauce légère ou même en accompagnement d'un plat principal.

Quiche sans pâte aux restes de poulet

Quiche sans pâte au poulet

Un reste de poulet rôti qui traîne dans le frigo ? Ne le laissez pas dépérir et transformez-le en une quiche sans pâte, rapide, légère et ultra savoureuse. Agrémentez-la de légumes oubliés du bac à légumes et vous obtiendrez un plat complet, bon, simple et anti-gaspi.

Crêpes au reste de flan à la vanille

Crêpes au flan à la vanille

Ces crêpes moelleuses enrichies de flan à la vanille récupéré feront un dessert anti-gaspi aussi savoureux qu'original. Simples et rapides à faire, elles pourront être servies nature, avec un filet de caramel ou une cuillère de confiture, c'est comme vous préférez.

A vous de jouer !

Avec quelques bons réflexes et un peu de créativité, cuisiner anti-gaspi devient un vrai plaisir. Moins de déchets, plus d'économies et toujours autant de goût dans l'assiette, un défi du quotidien que chacun peut relever, jour après jour, à sa manière.

Publié le 15 juin 2025 à 18h31, par L'Italie dans ma cuisine

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