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cuisine et nutrition enfant

cuisine et nutrition enfant

101 recettes
Découvres des recettes créatives, menus gourmands, riches en légumes, adaptés aux enfants. Maman, j'ai à coeur d'éduquer le palais de mon enfant aux saveurs et lui préparer des repas équilibrés. Tu trouveras également ici des activités pour enfants : déguisements, jeux éducatifs de la maternelle à la primaire, ressources pédagogiques, des contes gratuits...
Réside en France. Inscrit(e) depuis le 02 août 2016.
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Dernières recettes partagées par cuisine et nutrition enfant - Page 4

Des nouvelles recettes que cuisine et nutrition enfant vient de partager.

Boulettes de riz fourrées au jambon et à la mozzarella
Boulettes de riz fourrées au jambon et à la mozzarella
Cuisines de délicieuses boulettes de riz farcies au jambon et au fromage pour ton enfant. Les arancini sont une spécialité italienne, de Sicile servies comme apéritif ou plat principal. Des croquettes frites, présentées en pop cake, dont l'intérieur révèle un fromage fondant, tout le monde va adorer...
Gaufres comme en Normandie
Gaufres comme en Normandie
Un goûter un dessert vite fait que tu peux même construire en gâteau somptueux. Au robot, il te faudra 5 min pour préparer la pâte! Rajoutes des épices d'automne dans ta pâte et cuisines des gaufres au parfum inoubliable... délicieusement croustillantes...
Ramequins de macaronis au brocolis et fromages ricotta, mozzarella, parmesan
Ramequins de macaronis au brocolis et fromages ricotta, mozzarella, parmesan
De délicieux gratins de pâtes présentés en ramequins ou en muffins, aux trois fromages et au brocolis. Généreusement cuisinés à la ricotta, un fromage faible en calories (souvent utilisé dans les régimes), il est cependant riche en produit laitier.
Flans aux brocolis sans gluten
Flans aux brocolis sans gluten
Des petits flans de légumes de saison parfumés à la muscade et au gingembre. Un petit délice pour ton enfant, sans gluten, que tu peux aussi préparer en tarte, tartelettes salées, chaudes.
Petits flans aux courgettes
Petits flans aux courgettes
Des petits flans aux courgettes, crème et fromage râpé, parfumés à la muscade.
Pâte de coings
Pâte de coings
La meilleure des pâtes de fruits. Friandise de l'enfance, la pâte de fruits est une gourmandise saine que l'on déguste au goûter ou en dessert. Fais vivre à ton enfant des moments fruités où il découvre sous d'autres formes les fruits de saison.
Beignets de légumes de saison, sauce à l'ananas
Beignets de légumes de saison, sauce à l'ananas
Cette façon gourmande de cuisiner les légumes encourage les enfants à manger des légumes. chou-fleur, brocoli, carotte, poivron et courgettes viennent agrémenter joyeusement le plat principal des enfants. Une cuisine amusante que l'on peut préparer avec les enfants.
Brioches légères aux amandes et à la cardamome
Brioches légères aux amandes et à la cardamome
Cuisine ces petites brioches parfumées à la cardamome, fais découvrir les épices à ton enfant. Légères, elles sont cuisinées avec de la margarine et seulement un oeuf. Du petit déjeuner au goûter, ce sont de délicieuses viennoiseries, équilibrées. Pour les fêtes, tu peux les remplir avec de la crème et de la confiture de fraises.
Croquettes de quinoa et courgettes
Croquettes de quinoa et courgettes
Enfants de + de 24 mois. Cuisine ces délicieuses croquettes aux céréales et aux courgettes pour ton enfant. Des boulettes végétales, gourmandes, en accompagnement de légumes de saison, de viande ou poisson. Une version sans gluten est proposée.

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