Du pain sur la planche ou nourrir sa tribu

Une recette légère Ig bas : une butternut farcie au brebis, parfumée au cumin et accompagnée d'épinards à la crème.

Comment revisiter un tiramisu pour en faire un dessert de fête... !

Un gratin hivernal, un plat complet : du chou et du porc en conserve maison. Rien ne se perd, tout se transforme !

Un essai de biscuits au beurre de cacahuètes… Au sucre de coco et au sirop d’érable Un petit en-cas à déguster!!!

Une envie de glace… Pourquoi pas une glace au praliné… Simple et sans sorbetière… Oui mais avec un praliné maison et un croustillant biscuit à ma façon

Encore des courgettes...mais façon hot-dog Ludiques et délicieuses

Des choux et encore des choux… Pour les 18 ans de mon petit-fils Avec une crème pâtissière au chocolat Un caramel pour la déco…

Dans la trilogie des anniversaires de juillet Pour les 15 ans de mon petit-fils… Fan de Dragon Ball Un chiffon cake, de la pâte à tartiner et de la pâte d’amande

Dans la trilogie des 3/6/9 de juillet… Pour les 3 ans de ma petite-fille… Le gâteau d’anniversaire Minnie Un chiffon cake à la pâte à tartiner et son joli nœud à pois blancs

Deux recettes au choix pour une préparation ! Un mélange de brocolis et de choux-fleurs, quelques épices, de la mozzarella... pour une recette simple et légère, IG bas ou pas.

Pour se régaler sans se priver… Une recette légère...la tarte aux épinards Avec ses petits champignons Gratinée à la mozzarella

Parfait pour faire des sandwiches ou pour le petit-déjeuner Un pain tout doux à la farine T150 Simple, fait à la MAP et cuit au four

Un pain…à la farine T110 au Companion. Cuit au four sur pierre. IG bas ou pas.

Un plat chaleureux...à déguster en famille Des haricots rouges, des épices à chili, de la viande hachée Le tout au Companion !!!

Encore une recette avec des courgettes… J’aime les décliner à toutes les sauces ! Un plat IG bas, délicieux et léger… A déguster avec une viande ou du poisson grillé

Un beau chou fleur...de la moutarde...de la tomate Un bon gratin léger et goûtu… Pour se régaler sans se priver

Se régaler avec une brioche c'est possible... Quand elle est au skyr et IG bas... Simple comme bonjour avec le Companion... Alors pourquoi s'en priver!

Un choudou en gratin… Un plat simple et délicieux… A déguster avec une viande grillée

Pour les 50 ans de ma première fille… Un number-cake mousse de poire Avec son biscuit dacquoise amandes et noisettes Sa mousse à la poire et ses poires confites

grains de sucre,fromage blanc,muffins