Du chou-fleur, des brocolis, du quinoa gratinés avec une béchamel et du fromage râpé...
Et voilà un gratin tout simple et goûteux pour manger léger avant les fêtes
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Une musique partagée par Valérie du blog 1,2,3...Dégustez ! pour accompagner une recette de comment réussir la cuisson du quinoa ?.
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Du pain sur la planche ou nourrir sa tribu partage également ces recettes.
Quand il reste des brocolis et des choux- fleurs au congélateur…Quand il reste quelques steaks au réfrigérateur…Quand il reste une boite de tomates en réserve…Alors pourquoi pas un parmentier d’hiver…réconfortant et goûteux
Deux recettes au choix pour une préparation ! Un mélange de brocolis et de choux-fleurs, quelques épices, de la mozzarella... pour une recette simple et légère, IG bas ou pas.
Un beau chou fleur...de la moutarde...de la tomate Un bon gratin léger et goûtu… Pour se régaler sans se priver
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