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Des barres de céréales très énergétiques pour le goûter.

Petits snacks à prendre en cas de fringale sportive. Le mélange d’ingrédients est très libre, l’idée c’est de mélanger des fruits secs et des oléagineux comme les noix ou les graines et d’en faire des petites boulettes.

Végan.

Des biscuits hyper énergétiques pour le matin

Des barres énergétiques aux graines de sésame et miel délicieuses !

Une recette parfaite pour le midi puisque les pâtes et les betteraves sont bien énergétiques.

Comme j'ai beaucoup aimé le gâteau que j'ai posté l'autre jour aux figues, amandes et chocolat, je vous propose la version matinale : moins sucrée, plus énergétique. Parfaite, enfin pour moi !

Barres énergétiques idéales pour le sport. Pauvres en sucre et riches en protéines.

Découvrez le plaisir de cuisiner avec cette recette de cuisine légère pleine de saveurs. C'est une excellente manière de varier les plaisirs et de partager des moments gourmands autour de la table. Un coup de coeur ou un commentaire pour donner votre avis sera le bienvenu.