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une débauche de calories pour braver les grands froids

La croziflette (tartiflette de crozet) avec du fromage merzer moins calorique et très bon !

Une soupe prête en 15 minutes, temps de préparation et cuisson ! Equilibrée, savoureuse et rassasiante, profitez du brocoli pauvre en calories et des haricots blancs riches en bon glucides et protéines végétales, à privilégier si vous êtes sportifs et/ou végéta*iens.

Un muffin healthy pour se faire plaisir sans culpabiliser, pour seulement 180 calories !

Recette pour un apéritif plus sympa et moins calorique

Un gratin pour un plat complet peu calorique grâce à la béchamel version allégée!

Un gratin de carotte au cumin façon quiche mais sans la pâte pour des calories en moins!

Vous cherchez un dessert ultra gourmand ? Attention, bombe calorique en vue ! Aujourd'hui, je vous propose de confectionner des carrés de cookies-cheesecake.

Avez-vous envie de préparer une recette de verrine d’ avocat, thon et ananas ? Cuisinez en suivant cette recette de verrines et montrez votre soutien à l'auteur avec un petit coup de coeur. Chaque encouragement est important et fait la différence.