Des recettes qui feront aimer les épinards, même aux plus récalcitrants – Page 95

C'est le retour des épinards au marché, oubliez vos souvenirs d'école et retentez avec des épinards frais.

Tout de suite, c'est autre chose.

Voici une tarte originale aux épinards avec une base de flocons d'avoine

Trop bon ce roulé tricolore à la crème de fromage, ça change des roulés simples.

Une tarte saumon épinards qui trouvera ses fans lors de dîner sur le pouce.

tarte moelleuse aux épinards et chèvre

Repas santé riche en fer, protéines...en plus c'est facile et rapide à réaliser.

Une tarte qui sent bon le printemps, avec une pointe de citron pour le peps et des graines pour le croquant !

Cela va vous réchauffer

Un bon gratin qui permet de faire manger des légumes aux récalcitrants

Le saumon et son épinard enveloppé dans leur écharpe feuilletée

Un savoureux mélange complet au curry et au lait de coco, rapide à préparer.

Cette quiche accompagnée d'une salade fera un repas complet avec sa garniture au saumon et aux épinards.

Un risotto avec une touche sucrée.

Terrine à base de mousseline de volaille et de champignons

Végétarien ( 200 cal/ par croque)

Une salade originale pour mettre à l'honneur le vinaigre balsamique.

Voici des pâtes au joli goût de poires et de gorgonzola.

Voici des feuilletés pleins de saveurs

Avec cette quiche, vous allez même finir par faire manger des épinards aux enfants! Si si!

Gnocchi maison, fromage, noisette et épinard - que demander de plus ?!