Composez vos menus avec nos recettes de cuisine santé – Page 117

Un chou-fleur top saveurs avec piments, curcuma, paprika, huile d'olive...

Sain et très gourmand.

Une quiche sans oeuf qui va flatter vos papilles !

Envie d'un fish&chips mais en version plus healthy pour en profiter plus souvent? Essayez donc cette recette, vous serez conquis!

Une boisson tonique à consommer fraîche en été pour se désaltérer ou chaude en hiver ou au petit déjeuner

Il est possible de se faire plaisir sans aucune culpabilité...
Cookies Healthy chocolat et orange, ...

Une jolie brioche roulée au granola et à l'abricot !

Le brocoli germé est une star des graines germées par sa teneur en nutriments de qualité. Pas la plus facile à réussir, je vous donne ici toutes mes astuces.

Les lentilles, alliées avec de la pomme, de l'avocat et du saumon, forment ici une salade de lentilles sucrée/salée qu'on peut se faire toute l'année !

Boisson fraîche, nutritive onctueuse, veloutée et requinquante qui fait du bien avec la canicule qui s'est imposée ces derniers temps.

Voilà une soupe crémeuse chou-fleur et champignons très cocooning, hygge. Un velouté healthy qui vous fera aimer le chou-fleur et les frimas de l’automne.

En cuisine avec cette belle idée de recette de buddha bowl au sarrasin, légumes rôtis & noix torréfiées aux épices.

Une tarte aux pommes traditionnelle en version healthy pour toujours plus de plaisir.

Une petite salade de haricots verts frais à la vinaigrette à l'ail en entrée ou plat unique,

Recette de pain de mie semi complet, idéal pour un petit déjeuner équilibré. A déguster avec beurre, confiture ou miel. De quoi être rassasié sainement pour toute la matinée..

Des muffins au chocolat sans sucre ni matière grasse, très gourmands !

Il s'agit de tranches ou un filet de saumon cuits sur un lit de légumes, accompagné d'une jolie sauce au persil, vin blanc et ail.

Ou Cloudy eggs. Un œuf au plat revisité, léger et original. Idéal pour un brunch, un petit déj ou du snacking.

Les crackers qui ne font pas regretter les autres :-)

Ce pain est à lui seul un repas sain et complet et une façon différente de cuisiner le quinoa.