Des recettes avec des graines de chia pour un max d’oméga-3 – Page 12

Vous voulez un dessert rapide , délicieux et parfumé?

Pour un petit déjeuner healthy !

En cuisine avec cette belle idée de recette de chia pudding aux kiwi, datte et noix.

Et si vous vous êtes lancés dans l’aventure du levain, vous trouverez une alternative pour réaliser ces muffins avec votre levain, pas de gâchis!

Un petit déjeuner frais et plein de vitamines.

Ce velouté est une belle façon de cuisiner les courgettes et une recette parfaite pour un apéritif dinatoire ou une entrée originale et équilibrée.

Une idée de recette sympa dans un menu low carb. IG bas.

Préparations zen et delichia.

Un pain low carb plein des saveurs !

Sans œufs, sans gluten.

Un pain savoureux.

Pancakes,Avoine,chia,sansœufs,sans gluten,sanslactose

Sans sucre, ig bas, low carb.

un dessert tout en fraîcheur!

Coco, mangue, passion.

Le chia pudding, une recette healthy, rapide et très facile à préparer. Une version de chia pudding au citron et spéculoos pour encore plus de gourmandise.

Un dessert simple et sain !

Cette salade WW est très gourmande et légère et surtout rapide et facile à réaliser.

Une salade fraîche et délicieuse !

Bolivie.