Des recettes avec des graines de chia pour un max d’oméga-3 – Page 13

Un bon gâteau du matin bien énergétique et avec fort effet coupe-faim ar riche en fibres et nutriments.

Un cake sucré pour le goûter avec une légère touche de citron

Ces verrines sont très gourmandes et parfaites en dessert ou au petit-déjeuner.

Pour un petit-déjeuner aussi sain que gourmand, testez cet irrésistible pudding de chia et sa compotée de fraises et rhubarbe vanillée

Un pain healthy et sans gluten aux graines de chia !

Une recette rapide, simple et irrésistible qui a tout bon pour le moral et la santé !

Vegan, goûteuse, légère, la recette simple que vous n'allez plus abandonner!!

Rapide à faire, il serait dommage de s'en priver !

Un pain savoureux sans gluten

Un Smoothie aux graines de chia pour faire le plein d'énergie ! Kiwi, épinard et fruits rouges : un délice tout vert :)

Ces crackers se mangent sans faim et ils sont idéals pour accompagner tout types de tartinades, d’houmous, de fromage, de saumon fumé…

Une recette qui pourrait se résumer en 3 mots : simple, gourmande et originale

C'est les vacances , prenez le temps de vous faire un bon petit déjeuner ou gouter , plein de saveur et de vitamines

avec des graines de chia au lait de coco et un insert à la mangue.

Un dessert simple mais élégant et savoureux de saison, composé d'une compotée de rhubarbe, d'un chia pudding et de speculoos dans lequel plonger sa cuillère.

...sable de quinoa et boulgour. Une verrine originale et healthy pour se faire plaisir sans culpabiliser !

Une recette rapide et facile à préparer, idéale pour le petit creux de 10 heures.

Un délicieux granola, intense en goût!

des petites douceurs énergétiques pour être au top toute l'année

Une recette healthy et gourmande à la fois! Ces tartelettes granola sont simples à réaliser et raviront vos papilles pour un peti-déjeuner de saison.