Overnight et amandes : toutes nos recettes

Name: Recettes faciles d’overnight pour bien démarrer la journée
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1 personne
Cuisine: overnight

Le mot "overnight" est un terme anglais qui signifie littéralement "pendant la nuit". En cuisine, il s'agit d'une préparation réalisée la veille au soir, qui repose toute la nuit au réfrigérateur, prête à être dégustée le lendemain matin au petit déjeuner.

L'overnight, appelé aussi overnight oats ou encore porridge sans cuisson, est souvent préparé à base de flocons d’avoine trempés dans un liquide (lait, boisson végétale, yaourt, etc) et aromatisés selon les goûts. Les ingrédients sont mélangés puis déposés dans un bocal. Les variantes sont quant à elles infinies et déclinables au fil des saisons.

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Des idées de recettes d'overnight et amandes pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Overnight oat porridge myrtilles, amandes et sirop d'agave

Docteur chocolatine

Cela faisait un moment que je ne vous avais pas partagé de nouvelle recette de porridge… et pourtant, c’est mon petit déjeuner incontournable ! Facile à préparer la veille, il offre un gain de temps précieux le matin, tout en apportant de vrais bienfaits pour la santé.

Les flocons d’avoine sont notamment reconnus pour leur capacité à réguler la glycémie, limitant ainsi les pics de sucre, les coups de fatigue et les fringales de fin de matinée. Un petit-déjeuner à la fois nourrissant, équilibré et ultra personnalisable !

Les flocons d'avoine sont parfaits pour réguler le taux de sucre dans le sang et diminuer le risque de coup de pompe et de fringales matinales.

Overnight porridge ou porridge du lendemain

Mimm

Vous désirez apprendre à cuisiner une recette de lait pour changer un peu du quotidien ? Cette opportunité est parfaite pour élargir vos horizons culinaires. Participez à l'aventure et n'hésitez pas à partager votre réalisation avec les autres gourmets.