Cela faisait longtemps que je ne vous avais pas donné de recette de porridge. Et pourtant, c'est mon petit déjeuner habituel. Beaucoup d'avantages pour la santé et pour la préparation puisque je le réalise la veille. Les flocons d'avoine sont parfaits pour réguler le taux de sucre dans le sang.
Voir la recetteD'origine anglo-saxone, le porridge se déguste aussi bien sucré que salé.
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Le sirop d'agave est souvent utilisé comme alternative au sucre blanc raffiné.
Originaire d’Amérique du nord, le bleuet est issu de la même plante que la myrtille.
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