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Overnight oat porridge équilibré aux myrtilles, amandes et sirop d'agave
Overnight oat porridge équilibré aux myrtilles, amandes et sirop d'agave

Overnight oat porridge myrtilles, amandes et sirop d'agave

Facile
Préparation : 3 min

Ingrédients

1 personne
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Quelques mots sur cette recette de base

Cela faisait un moment que je ne vous avais pas partagé de nouvelle recette de porridge… et pourtant, c’est mon petit déjeuner incontournable ! Facile à préparer la veille, il offre un gain de temps précieux le matin, tout en apportant de vrais bienfaits pour la santé.

Les flocons d’avoine sont notamment reconnus pour leur capacité à réguler la glycémie, limitant ainsi les pics de sucre, les coups de fatigue et les fringales de fin de matinée. Un petit-déjeuner à la fois nourrissant, équilibré et ultra personnalisable !

Les flocons d'avoine sont parfaits pour réguler le taux de sucre dans le sang et diminuer le risque de coup de pompe et de fringales matinales.

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Publié le 31 août 2022 à 14h09, Modifié le 29 mai 2025 à 00h21

Accord mets et boisson

Un thé blanc délicat mettra en valeur la douceur des myrtilles.

Voir aussi nos accords mets et vins...

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