Name: Overnight Oats Snickers
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 personne
Cuisine: graines
Ingredients: 55g de flocons d'avoine; 1CS de graines de chia; 40g de yaourt grec (ou Skyr); 100ml de lait d'amande (selon vos préférences); 1 à 2cc de beurre de cacahuètes (liquide); 1cc de miel ou sirop d'érable; 2 carrés de chocolat noir 70%; 1cc d'huile de coco

Overnight Oats Snickers

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Cuisine et Création

Facile

Préparation : 5 min

Ingrédients

1 personne

Pour la base

55 g de flocons d'avoine

1 CS de graines de chia

40 g de yaourt grec (ou Skyr)

100 ml de lait d'amande (selon vos préférences)

Pour le caramel

1 cc de beurre de cacahuètes (liquide)

1 cc de miel ou sirop d'érable

Pour le chocolat

2 carrés de chocolat noir 70%

1 cc d'huile de coco

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Préparation de la recette

Dans un récipient hermétique, mélanger les flocons d'avoine, le lait, le yaourt et les graines de chia.

Refermer le récipient et laisser reposer au frais au minimum 4 heures ou toute une nuit.

Dans un bol, mélanger le beurre de cacahuètes et le sirop d'érable, puis verser sur la préparation.

Dans un petit bol, faire fondre le chocolat noir et l'huile de coco, verser dans le bocal et réfrigérer jusqu'à ce que le chocolat durcisse.

Parsemer de cacahuètes concassées et déguster !

Quelques mots sur cette recette de dessert

Ce overnight oats façon Snickers est un vrai régal pour les amateurs de flocons d’avoine ! Ultra crémeux, il combine tout ce qu’on aime : du cacao, une touche de beurre de cacahuète, quelques éclats de cacahuètes croquantes et une pointe de sirop d’érable pour la douceur.

Avec plus de 15 g de protéines par portion, ce petit-déjeuner est aussi nourrissant que délicieux. Idéal pour bien démarrer la journée, il se prépare la veille en quelques minutes et se conserve au frais. Une option pratique, saine et savoureuse à adopter sans hésiter !

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Publié le 2 juillet 2025 à 08h44, Modifié le 11 mai 2026 à 06h54

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