Plantain et cuisine sauvage : toutes nos recettes

Des boulettes au petit goût de champignon sans champignon ...

Une salade de pousse sauvages de retour de balade. Trèfle, mauve, lierre terrestre, ronces, plantain. Un superbe équilibre de saveurs et une bombe de nutriments !

Le soir, quand j’ai la flemme de cuisiner ou quand je n’ai pas beaucoup de temps, je réalise une baguett’quiche.

C’est tellement simple et rapide à réaliser.

Et on peut y décliner à l’infini en y mettant des restes du frigo.

Ici, je l’ai réalisé avec des baguettes précuites mais vous pouvez très bien faire cette recette avec un restant de pain de la veille (pour une recette antigaspi)…

Voici une idée sympathique pour réaliser des œufs mimosa qui changent de l’ordinaire. Très simples à réaliser mais quelles saveurs !

Une bruschetta est une préparation culinaire traditionnelle d’antipasti typique de la cuisine italienne (source Wikipédia).

Et c’est tellement facile, rapide à faire et pourtant si bon en repas du soir en les dégustant avec de la salade verte.

En plus, c’est une recette anti gaspi puisque je l’ai réalisée avec du pain qui me restait de l’avant-veille.

Je vais vous expliquer aujourd’hui comment je réalise ma farine de plantain.

Ce n’est pas vraiment une recette mais plus une astuce, car c’est tellement simple à réaliser.

Le plus long est la récolte des épis puis l’égrainage de ceux-là.

Je les ramasse durant l’été, jusqu’en automne quand ceux-ci sont passés en graines.

Les plus faciles à ramasser sont celles du « grand plantain » et le « plantain lancéolé ».

Je récolte les graines quand elles sont sèches, sinon n’hésitez pas à les faire sécher dans un four.

Je garde la base de cette recette précieusement depuis des années car les madeleines sont bien moelleuses ! Et en plus, c’est vraiment très sympa à l’apéro…

Voici une recette de haricots verts simple et rapide à réaliser mais pourtant si gourmande…

J’aime bien réaliser des samoussas… ça en fait un plat complet avec de la salade verte qu’on apprécie beaucoup quand il fait très chaud.

Un petit nouveau dans mes recettes de pesto de plantes sauvages :)