Le pois chiche, la légumineuse star des recettes méditerranéennes – Page 44

Ce Buddha bowl au quinoa noir, d’une grande richesse nutritionnelle, est parfait pour votre lunchbox. Un plat complet, varié et délicieux à consommer sans modération.

Aujourd'hui, je vous propose de préparer des tapas pour l'apéritif : des tartines de pois chiches, à l'échalote et aux olives vertes.

Vous aimez le curry, les pois chiches et les épinards ? Alors, j'ai LA recette pour vous : un curry de pois chiches aux épinards, succulent !

On adore les pois chiches et tout est bon pour les cuisiner. Aujourd'hui, je vous propose de confectionner : des samoussas aux pois chiches et aux noix.

une mousse de légume parfumée et des crackers épicés

Vous n'avez pas beaucoup de temps pour préparer une soupe ? J'ai la recette qu'il vous faut : un velouté de pois chiches aux épices, préparation express et néanmoins délicieuse.

Une mousse au chocolat sans oeuf et terriblement bonne.

Une recette arménienne qui a tout pour plaire: du boulghour, des légumes, des pois chiches et une super sauce au sésame en plus.

Des pois chiches pour l'apéritif.

Aujourd'hui, je vous propose de confectionner : des feuilletés aux pois chiches, aux noix et au basilic...Plutôt originale comme idée !

Une salade bien consistante pour la lunch box.

Avec le reste de semoule de couscous, on peut faire plein de salades !

Une recette de pois chiches inspirée par le chef Ottolenghi, lui-même inspiré par une recette traditionnelle toscane. Attention : addictif !

Une recette d'hiver quand les légumes commencent à manquer ... On peut remplacer les patates douces (qu'on trouve en local aujourd'hui) par des carottes.

Aujourd'hui, je vous propose une pizza aux saveurs indiennes : aux légumes et aux pois chiches...Vive le curry !

Une salade d'hiver qui peut se renouveler avec d'autres légumes (patates douces, potimarron, choux ...).

Si on utilise des pois chiches secs, il faut penser à les mettre à tremper la veille !

Aujourd'hui, je vous propose de cuisiner : des linguine aux pois chiches, aux tomates cerises et au basilic...Super gourmand !

Quand on aime, on ne compte pas...Aujourd'hui je vous propose une nouvelle recette de pois chiches.

Bonne surprise pour les amoureux des pois chiches, voici une nouvelle recette qui va vous plaire...