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Menu : nos recettes pour la semaine du 4 au 8 mai 2026

Wrap de chou rouge
Le chou n'a pas fini de nous surprendre en cuisine ! Photo par lacuisinedunetoquee

L'esprit du menu

Mai s'installe avec ses journées plus longues, ses marchés qui débordent de couleurs et cette belle énergie du renouveau qui donne envie de cuisiner autrement. C'est le mois des transitions heureuses, où les plats d'hiver laissent doucement la place à des assiettes plus légères, plus parfumées, plus audacieuses. On a envie de couleurs dans l'assiette, de saveurs qui surprennent, et pourquoi pas d'un petit voyage gustatif au fil des jours.

Ce menu de la semaine joue sur cette diversité printanière : une recette végétale qui réinvente le crabe en croquette croustillante, un poulet sauté aux notes indiennes qui réhabilite l'endive, un wrap coloré et frais au chou rouge pour le milieu de semaine, un voyage en Asie avec un porc au caramel laqué, et pour finir en beauté, un plat du terroir signé Yotam Ottolenghi avec ses saucisses aux lentilles et à la moutarde. Cinq plats, cinq humeurs, une semaine qui s'annonce délicieuse.

Nous avons sélectionné cinq recettes pour faire de cette semaine de mai une parenthèse gourmande et généreuse, du lundi au vendredi.

Lundi 4 mai - Croquettes de crabe végétal

Croquettes de crabe végétal

Voilà une recette qui bouscule les habitudes avec beaucoup d'élégance : des croquettes qui imitent à la perfection la texture et la saveur du crabe, sans en utiliser une seule pince. Croustillantes à l'extérieur, fondantes à cœur, elles séduiront autant les curieux que les gourmands en quête de nouvelles expériences. Une belle façon d'aborder la semaine avec légèreté et créativité. A accompagner d'une salade de crudités et d'une sauce citronnée.

Mardi 5 mai - Poulet sauté et curry d'endives

Poulet sauté et curry d’endives

Qui aurait pensé à marier le poulet sauté au curry et les endives ? Cette recette surprenante s'avère être un vrai coup de génie : l'amertume douce du légume s'adoucit à la cuisson et épouse à merveille les notes chaudes et parfumées du curry. Un plat de semaine complet, rapide à préparer et qui prouve une fois de plus que les associations inattendues sont souvent les meilleures.

Mercredi 6 mai - Wrap au chou rouge

Wrap au chou rouge

Le milieu de semaine appelle quelque chose de vif et de coloré : ce wrap au chou rouge coche toutes les cases. Croquant, généreux et plein de fraîcheur, il se prépare en quelques minutes et s'emporte facilement si le cœur vous en dit. La belle couleur pourpre du chou teinte l'assiette d'une joyeuse vivacité, pour un repas du mercredi qu'on ne voit pas venir et qu'on ne regrette pas.

Jeudi 7 mai - Porc au caramel

Porc au caramel

Ce grand classique de la cuisine asiatique mérite amplement sa place dans nos assiettes du soir : le porc, confit dans un caramel profond et légèrement salé, développe une tendreté et une brillance qui font tout son charme. Servi avec du riz blanc vapeur pour absorber la sauce, c'est un plat réconfortant et généreux qui transforme un jeudi ordinaire en petit festin familial. Le genre de recette que tout le monde réclame à nouveau dès le repas terminé.

Vendredi 8 mai - Saucisses aux lentilles crème à la moutarde

Saucisses aux lentilles, crème à la moutarde de Yotam Ottolenghi

Pour finir la semaine en beauté, Yotam Ottolenghi nous offre une version généreuse et savoureuse d'un grand classique du terroir. Les saucisses sont nappées d'une crème à la moutarde soyeuse qui enveloppe des lentilles fondantes et parfumées. C'est un plat roboratif et élégant à la fois, fidèle à la signature du chef : des ingrédients simples, une technique maîtrisée, et une générosité qui met tout le monde d'accord autour de la table.

Le mot de la fin

Cette semaine de mai aura mis à l'honneur la diversité et l'audace : du végétal qui joue au crabe, des épices qui réconcilient avec l'endive, un wrap coloré plein de peps, un porc au caramel qui rappelle que la cuisine du monde s'invite volontiers dans nos cuisines du quotidien et une saucisse lentilles qui nous rappelle que l'été n'est pas encore arrivé pour tout le monde. Chaque plat raconte une histoire différente, chaque jour apporte sa surprise et son plaisir.

À la semaine prochaine pour de nouvelles idées !

Publié le 2 mai 2026 à 06h54, par Chef Simon

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