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Si bébé mange bien des fruits et des légumes, il est temps de passer aux protéines : vers 6-7 mois, on peut introduire progressivement la viande, en alternant avec le poisson blanc et l’œuf.

Riche en fibres et en vitamines, les épinards ne doivent toutefois pas être introduits trop tôt dans l’alimentation de bébé.

Une jardinière est un plat composé de plusieurs sortes de légumes printaniers cuits tels que carottes,asperges, petits pois… Ici, je l’ai réalisée tout simplement avec des petits pois, une carotte et une pomme de terre.

C’était un des plats préférés de ma fille Célia quand elle était petite…

Et voici une purée sucrée-salée qui plaît beaucoup à bébé…

Les pois gourmands ont un goût légèrement sucré et tendre qui plaira beaucoup à bébé. On peut très bien les faire cuire tout simplement à la vapeur avec une noix de beurre ou d’huile.

La polenta est un féculent qui peut être introduite dans l’alimentation de bébé à partir de 8 mois. Bébé peut manger de la tomate cuite à partir de 5 mois. Par contre, crue, il faut bien attendre que bébé ait 12 mois…

Voici un plat qui avait beaucoup plu à ma fille.

Et voici un repas sain et savoureux pour bébé…