La banane apporte onctuosité et douceur à vos recettes – Page 97

Des brochettes fruitées estivales de banane, ananas, raisin et melon.

Un dessert vite fait bien fait en moins de 20 minutes.

Chè chuối. Dessert vietnamien.

Un smoothie à l'eau de coco rafraichissant et désaltérant!

Délicieux ce sorbet

Des petits muffins moelleux et gourmands, et végétaux! Un aliment secret se cache dans la recette...

Une glace maison sans sorbetière, sans sucre raffiné, végétale et facile! L'essayer, c'est l'adopter! Le plaisir d'un dessert gourmand et frais, sans culpabilité.

Une mousse au chocolat légère et aérée, végétale et en seulement 3 ingrédients, c'est possible!

Des petits biscuits gourmands au bon goût de banane et de noix de coco!

Rapide et facile.

sans œufs , sans lait , sans crème , sans gluten mais avec plaisir et gourmandise , un cake à base de bananes bien fondant

Une salade rafraîchissante.

Des boules coco-miel sans cuisson très gourmandes et une crème à la banane idéale pour étaler sur des scones, de la brioche ou des gaufres par exemple… pour un goûter réussi!

Une recette riche en fibre et coupe-faim, parfaite en toutes occasions.

Un smoothie bowl à la banane et au lait de soja vanille, garnis de superaliments tels que les baies de goji, les graines de chia, des corn flakes et des fruits rouges

une version sans cuisson pour un petit déjeuner de champion

Cette sauce salée, douce et acidulée accompagnera et rehaussera bon nombre de plats chauds de légumes, céréales (pâtes, riz, etc.), de viandes.

Mon breakfast bowl idéal du dimanche matin !

5' de préparation, 2 ingrédients, 0 sorbetière.

Un smoothie à manger à la cuillère