Brugnons et avocat : toutes nos recettes

Parmi les fruits stars de l'été, les brugnons se trouvent en pole position même s'ils tendent à disparaître du commerce car ce sont des fruits fragiles avec une chair très molle. Issus de la mutation spontanée d'un pêcher, ils sont d'origine française contrairement à la nectarine par exemple qui elle est américaine. Très riches en carotènes anti-oxydants et en vitamines, il s'agit de fruits rafraîchissants, parfumés et juteux que l'on peut déguster tels quels ou incorporés dans des préparations à la fois salées et sucrées.

Très aromatiques, les brugnons agrémentent tartes sucrées, salades de fruits, sorbets ou flognardes et se transforment facilement en confiture qui se dégustera sur une tranche de pain frais ou de brioche pour un petit-déjeuner gourmand. Pour les amateurs d'aigre-doux, le chutney de brugnons accompagne délicieusement vos grillades, poissons ou gigots d'agneau.