Des idées de recettes de cuisine africaine et poulet pour vos menus de fêtes ou du quotidien.
Le maffé, une recette africaine incontournable, fait partie de ces plats réconfortants que j'adore partager. C'est un ragoût savoureux préparé avec du poulet, mais vous pouvez aussi opter pour de l'agneau, du bœuf ou du poisson selon vos préférences. Ce mets est mijoté dans une sauce onctueuse et parfumée, à base de beurre de cacahuètes Dakatine, qui lui confère une texture riche et veloutée.
Le tournedos de crocodile, c'est l'invitation à un voyage culinaire hors du commun, quelque part entre l'Afrique centrale et l'Afrique de l'Ouest, là où la cuisine se fait généreuse, épicée et profondément conviviale. Sa chair, fine et ferme, rappelle à la fois le poulet et le poisson blanc, ce qui en fait une viande étonnamment accessible pour les néophytes. Associée à une sauce aux arachides onctueuse, relevée d'une pointe de pili-pili, et servie avec un riz foufou moelleux, elle compose un plat du soir à la fois dépaysant et réconfortant.
Pour ceux qui ne trouvent pas facilement de crocodile chez leur boucher ou poissonnier, la recette fonctionne très bien avec des escalopes de poulet fermier ou même des pavés de poisson à chair ferme comme le cabillaud ou le lieu. La pâte d'arachide peut être remplacée par un beurre de cacahuète artisanal sans sucre ajouté pour un résultat encore plus savoureux. Côté dégustation, n'hésitez pas à ajouter quelques éclats de ciboulette fraîche au moment du service pour apporter de la fraîcheur, et à proposer un pain plat en accompagnement pour saucer généreusement cette sauce qui mérite qu'on ne laisse rien dans l'assiette.
On trouve ce genre de soupe à la chayote un peu partout en Afrique, avec des variantes selon les pays. Je me suis inspirée d'une recette trouvée dans le Food and Cooking of Africa and Middle East. La recette demandait un morceau de hareng salé et fumé, ce que je ne croyais pas pouvoir trouver facilement. J'ai donc remplacé cet ingrédient par du paprika fumé et le résultat est étonnamment délicieux. En terminant la dernière portion, le lendemain midi, j'avais déjà hâte de la cuisiner à nouveau. Nul doute que cette soupe fera désormais partie de nos préférées, à la maison.
Voilà une belle recette de poulet aux noix de cajou extraite du livre Toutes les cuisines d’Afrique. N’hésitez pas à la faire si vous recevez. A feu très doux, elle attendra que vous soyez prêts.
Le mafé est l'un des plats les plus emblématiques de la cuisine d'Afrique de l'Ouest, partagé avec bonheur du Sénégal au Mali en passant par la Côte d'Ivoire. Cette sauce onctueuse à la pâte d'arachide, généreuse et légèrement épicée, enrobe les morceaux de poulet d'une douceur presque envoûtante que la patate douce et la courgette viennent encore amplifier. C'est le plat idéal pour un dimanche en famille ou pour faire découvrir à vos convives une cuisine chaleureuse et profondément réconfortante.
Le riz pilaf, cuit dans un bouillon parfumé et relevé d'un zeste de citron, est ici l'accompagnement naturel et évident, mais le mafé se plaît aussi très bien avec du fonio, de l'attiéké ou même une bonne semoule. Pour ajuster le niveau de chaleur à vos papilles, dosez le piment à votre guise, ou remplacez-le par une pointe de gingembre frais pour une variante plus douce et tout aussi parfumée. Si vous aimez les textures généreuses, n'hésitez pas à ajouter du gombo en fin de cuisson ou des pois chiches pour une version encore plus nourrissante, et sachez que ce plat, comme tous les ragoûts qui se respectent, n'en sera que meilleur réchauffé le lendemain.
Recette africaine du poulet à l'arachide (cacahuètes) appelé Mafé de poulet. Le poulet mafé et sa sauce crémeuse s'accompagne de riz blanc nature.
Découvrez vite la mythique recette du Yassa Poulet tout droit venue du Sénégal ! Ce poulet aux oignons, olives et moutarde va vous ravir les papilles.
On fait un tour au Sénégal avec la recette de poulet. Un des plats du pays de Youssou N'dour le plus connu dans le monde. Pour réaliser ce plat africain, vous aurez besoin d’ingrédients simples dont tout le monde dispose dans son garde manger (citron vert, ail, oignon, moutarde, olive verte…). Une sauce très simple et facile à cuisiner, mais très savoureux !
Sauce d’arachide. Recette en vidéo. Après le mafé au tilapia voici une variante de mafé au poulet et gombo. Cette sauce est généralement consommée avec le couscous maïs ou manioc et le kouakoukou (macabo râpé).
Découvrez vite cette délicieuse recette de poulet Mafé, un succulent poulet au beurre de cacahuète tout droit venu d'Afrique. Bon appétit !
Ce poulet rôti aux cinq épices est un plat de la Guinée équatoriale.
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C’est un joli plat très sain et complet pour le midi avec du poulet, des épinards et du riz.
Pour saluer les habitants du Burkina Faso, une recette de poulet à l'arachide car tous les légumes étaient de saison
Sauce d'arachide. Une délicieuse variante du mafé , en ajoutant du chou vert.
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