Cuisiner sans lactose n'est pas si difficile, la preuve en recettes – Page 131

Un riz au lait aux saveurs exotiques, délicieusement gourmand.

Dans cette recette, les épices du curry sont détaillées, et l’on crée son propre curry végétal.

Vegan au brocoli et à la carotte. Un plat rapide (30 minutes) et facile à concocter.

Une revisite des traditionnels arancini en version végétale

Une délicieuse sauce onctueuse qui plaira aux petits comme aux grands (et qui fera manger du chou-fleur aux petits!)

Envies de légèreté ! Voilà une jolie recette de salade de chou blanc et chou-rave à l'aneth qui fait la part belle aux brassicacées.

Une soupe qui fait voyager

Un potimarron qui voyage entre Inde et Italie

J'ai testé des gaufres… Pas n'importe lesquelles, des gaufres à la noix de coco sans lactose. Pour ceux qui n'aiment pas la noix de coco, s'abstenir ! :)

Dessert sans lactose composé d'un petit nuage praliné hyper léger recouvert d'un granola croquant.

Un gratin de saison très facile à faire sans balance. Il est sans gluten ni lactose.

Une variante végétale d'un grand classique, avec du chocolat et des poires, pour plus de gourmandise !

Une boisson healthy et gourmande qui fait du bien au corps et à la tête

De petits biscuits salés parfaits pour l'apéritif

Cake sans lactose et sans chichis pour pause cocoon au coin du feu.

Ces nouilles chinoises au lait de coco et légumes sont une véritable invitation au voyage. Laissez vous emporter par la douceur de cette délicieuse recette.

Une recette sans lait pratique lorsque l'on est à court de lait ou tout simplement lorsque l'on est intolérant !

Pensez aux crêpes salées pour la Chandeleur!

Croyez moi ils ne feront pas long feu. Par contre si vous n’aimez pas les goûts puissant et acidulés, passez votre chemin.

Des crêpes végétales moelleuses et légèrement parfumées au chocolat : un délice !