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Bowls, salades et tartines : l'art de manger frais en 5 recettes

Tartines aux tomates et fromage frais
Tartines aux tomates cerises, roquette et fromage frais. Photo par Flo/Au Fil du Thym

Avec les beaux jours, l'envie de fraîcheur s'invite dans nos assiettes. Bowls complets, salades composées et tartines garnies s'imposent comme des solutions aussi pratiques que gourmandes pour des repas légers et pleins de saveurs.

Ces plats simples et rapides à préparer mettent à l'honneur les produits de saison et offrent une grande liberté d'association pour composer des repas équilibrés et très gourmands, parfaits pour les déjeuners d'été ou les dîners légers.

Voici 5 recettes faciles et savoureuses, parfaites pour profiter pleinement de la saison estivale.

Pour une pause fraîcheur réussie...

Tartine avocat et halloumi
Veggie bowl avocat, gingembre mariné et oignons rouges
6
Salade Caesar
Tartines aux tomates et fromage frais
Poke bowl à l’italienne

Frais, simple et délicieux !

En misant sur ces recettes faciles de bowls, salades et tartines, vous transformerez chaque repas en moment de plaisir léger et savoureux. À déguster à la maison, en pique-nique ou au bureau.

Publié le 25 juin 2025 à 20h48, par L'Italie dans ma cuisine

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