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Menu : nos recettes pour le mardi 22 septembre 2026

Salade express chou, haricots rouges et carottes
Salade express chou, haricots rouges et carottes Photo par Recettes de Clairette

Des recettes pour bien lancer l'automne !

La nuit prochaine le calendrier bascule officiellement vers l'automne, et la table suit le mouvement. Au programme : une salade vive et colorée qui fait office de plat à part entière, une rouelle de porc braisée longtemps mijotée, et un clafoutis aux pommes pochées à la grenadine pour finir sur une note dorée.

Trois recettes, deux plats principaux et un dessert : de quoi composer un repas complet, soigné, sans se compliquer la vie.

Voici notre sélection de trois recettes pour ce mardi 22 septembre.

Salade express chou, haricots rouges et carottes

Salade express chou, haricots rouges et carottes

Chou émincé, haricots rouges et carottes râpées : cette salade composée qui tient lieu de repas a l'avantage de se préparer en quelques minutes. Le croquant du chou répond à la douceur des carottes, les haricots rouges apportent la tenue et la couleur. Pas de cuisson, juste du bon sens et un couteau bien affûté.

Rouelle de porc braisée

Rouelle de porc braisée

La rouelle, c'est la tranche transversale du jarret : une pièce de découpe du porc souvent sous-estimée, qui révèle tout son potentiel à la cuisson braisée. La viande s'attendrit dans son jus, le romarin parfume lentement... un régal à petit prix ! Un plat de patience, généreux et sans fioriture.

Clafoutis pommes d’amour

Clafoutis pommes d’amour

Les pommes sont d'abord pochées dans un sirop à la grenadine avant de s'installer dans un appareil à clafoutis bien parfumé. Inspiré de la technique d'un grand pâtissier, ce dessert rappelle le clafoutis aux abricots dans sa texture fondante et dorée, mais avec une touche fruitée et rose qui annonce clairement la saison.

📅 Le saviez-vous ? L'automne officiel et ses produits de saison

Le 23 septembre marque l'équinoxe d'automne dans l'hémisphère nord : le soleil traverse l'équateur céleste, jour et nuit s'équilibrent à quelques minutes près, et les légumes changent de visage sur les étals. Place aux choux, aux courges, aux pommes et aux racines. Ce basculement saisonnier a toujours rythmé la cuisine paysanne européenne : on rentrait les derniers légumes-racines, on préparait les premières braises, on sortait les moules à clafoutis. Le menu du jour, du chou croquant à la pomme pochée en passant par la rouelle braisée, est un portrait fidèle de ce moment charnière.
Publié le 22 septembre 2026 à 08h46, par Laurent Bazet

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