Cuisine et Création

En hiver, c’est clairement le velouté de butternut et patate douce qui revient le plus souvent dans ma cuisine. Simple, doux et terriblement réconfortant, c’est le dîner idéal quand les journées sont froides et un peu trop longues.

Ces deux légumes suffisent à donner une soupe naturellement onctueuse, sans excès de matières grasses. J’aime bousculer leur douceur avec de la feta émiettée et quelques graines de courge, pour apporter du caractère et du croquant. Un classique maison dont je ne me lasse jamais.

Ces cookies aux flocons d’avoine et aux graines sont de véritables alliés pour un petit-déjeuner équilibré ou une pause gourmande et saine dans la journée. Riches en fibres, protéines et bons lipides, ils vous apportent un coup de boost sans culpabilité.

La recette réunit un mélange généreux de graines : tournesol, citrouille, chanvre et chia, chacune apportant ses bienfaits nutritionnels et une texture à la fois croquante et moelleuse. Parfaits pour commencer la journée avec énergie ou pour combler un petit creux de façon intelligente.

C'est la saison du butternut rôti au four avec feta et graines de citrouille ! Ce plat, aussi séduisant que savoureux, allie la douceur de la courge caramélisée et la saveur salée de la feta. Il fera sensation pendant les fêtes de noël comme plat d'accompagnement ! Ce repas peut servir comme plat d'accompagnement ou être dégusté en dîner. C'est une recette végétarienne à base de courge butternut, idéale pour l'automne

Une recette de pâte à tartiner simple et en plus healthy ? Ça existe et c'est ici ! Cette recette de pâte à tartiner noisette et graines de citrouille est l'une des meilleures pâtes à tartiner que j'ai mangé. Elle est simple et rapide à réaliser et c'est également une pâte à tartiner maison healthy car elle n'a aucun sucre ajouté.

Impossible de résister aux tigrés au chocolat de Cyril Lignac. Derrière leur allure simple se cachent de véritables petits gâteaux ultra généreux, à mi-chemin entre le financier et la bouchée de pâtisserie. Le secret de leur succès tient dans le beurre noisette, qui apporte une profondeur de goût incomparable, et dans cette mie incroyablement tendre.

À chaque bouchée, le contraste est parfait : le fondant de l’amande, le parfum chaud du beurre légèrement toasté et le croquant des pépites de chocolat. Et pour finir, un cœur garni de Nutella ou d’une ganache bien lisse vient couronner le tout. Des petits gâteaux régressifs, intenses et terriblement addictifs, qui font très vite partie des indispensables à refaire encore et encore.

Ce velouté de courgettes et pommes de terre, c’est le genre de recette que l’on refait sans même regarder les quantités. Une soupe toute simple, mais qui fait du bien dès la première cuillère. La texture est ultra crémeuse, le goût doux et réconfortant, parfait pour les soirs où l’on a envie de manger léger sans renoncer au plaisir.

La courgette apporte sa fraîcheur, la pomme de terre donne de la tenue, et puis il y a ce petit plus qui change tout : des oignons doucement caramélisés et une pluie de parmesan râpé. Résultat, un velouté plein de caractère, généreux et terriblement gourmand, à savourer bien chaud.

Vous cherchez une idée d'apéritif originale ? Découvrez ma recette de tomates cerises d'amour, une version salée et saine des célèbres pommes d'amour de notre enfance.

Sous leur coque de caramel craquant au sésame, ces petites tomates cerises d'amour cachent un cœur juteux et frais. Faciles et rapides à préparer, elles sont idéales pour vos tables de fête ou vos soirées entre amis.

Une recette de nuggets de poulet maison bien croustillants qui ne demande que 30 minutes de préparation et des ingrédients simples comme du poulet, de la farine et des épices. A servir avec une sauce samouraï, barbecue, béarnaise ou de la mayonnaise-ketchup !

Cette galette des rois frangipane maison marie un feuilletage croustillant à une garniture ultra-gourmande : crème d’amandes fondante et crème pâtissière onctueuse. Rehaussée de vanille, d’un praliné amandes-noisettes et d’une touche de rhum ambré, elle offre un goût profond et généreux, pour un classique des rois bien plus savoureux (et économique) qu’en boulangerie. Vive l'épiphanie... et n'oubliez pas la fève !

Une salade de chou frisé complète et pleine de peps : du kale attendri au massage, des cubes de patate douce fondants, le tout enrobé d’une vinaigrette crémeuse tahini–miso, prête en quelques minutes. À préparer à l’avance pour le bureau ou un déjeuner léger, cette salade vegan, nourrissante et très parfumée coche toutes les cases : pratique, saine et ultra gourmande.

Ces délicieuses tortillas végans faits maison sont faciles à préparer et remplies de légumes frais. Une recette prête en quelques minutes seulement.
Des wraps aux haricots noirs faciles et rapides. Cette recette saine se prépare en seulement 10 minutes. Ils sont rapides, faciles et ultra savoureux ! Vous pouvez les préparer pour le déjeuner, le dîner ou même les emporter au bureau si vous le souhaitez !

Pour un dîner express et réconfortant, laissez-vous tenter par ce risotto au poulet et aux champignons, à la fois crémeux et plein de saveurs. Le riz Arborio, cuit lentement, s’imprègne de la richesse des champignons noirs et du fondant du poulet. En quelques étapes simples, vous obtenez un plat d’automne digne des plus grands restaurants, gourmand, parfumé et absolument irrésistible.

Simple, réconfortante et toujours appréciée, cette soupe aux pommes de terre et carottes fait partie de ces classiques que l’on aime retrouver au dîner. Un velouté maison tout en douceur, facile à préparer, économique et prêt en moins de 30 minutes, parfait pour régaler toute la famille sans complication.

Inspirée de mon velouté de butternut, cette version se distingue par sa texture crémeuse et son goût délicat. Le curcuma vient subtilement relever l’ensemble tout en apportant ses bienfaits, faisant de cette soupe une base saine et naturellement anti-inflammatoire, idéale pour les repas du quotidien.

Cette recette de bouchées de courgettes pour l'apéro est composée de courgettes râpées, de parmesan et chapelure. C'est une recette rapide qui se prépare en moins de 15 minutes! Oubliez les canapés surgelés ! Ces boulettes de courgettes pour un apéritif rapide sont tendres à l'intérieur et croustillantes à l'extérieur, semblables aux galettes de courgettes.

Laissez-vous tenter par une bûche vanille–caramel qui fera sensation sur votre table de fête. Moelleuse, élégante et intensément gourmande, elle a tout du dessert de réveillon que l’on attend avec impatience.
Sa préparation demande un peu d’organisation : on commence par le crémeux vanille et son cœur caramel, puis on enchaîne avec la ganache montée à la vanille et le disque croustillant qui sert de base. La bûche peut être réalisée deux jours à l’avance, voire préparée jusqu’à deux semaines avant si elle est conservée au congélateur.

Une fois prête, il suffit de la passer du congélateur au réfrigérateur 6 à 8 heures avant le service pour qu’elle décongèle lentement et révèle toutes ses textures. Une douceur raffinée, idéale pour conclure un repas de fête.

Cette recette de ganache au chocolat, enrichie de praliné, est onctueuse et crémeuse. L'accompagnement parfait pour vos macarons, gâteaux et autres délices en pâtisserie.

Découvrez la recette de ganache au chocolat de Nina Métayer, la cheffe pâtissière mondialement connue, nommée Meilleure cheffe pâtissière du monde en 2024. Que vous soyez amateur de chocolat noir ou de chocolat au lait, cette ganache est l'ultime secret pour des desserts réussis.

Laissez-vous tenter par une interprétation revisitée des truffes chocolat blanc–noix de coco, inspirée des célèbres Raffaello.
À l’intérieur, une ganache veloutée au chocolat blanc dissimule une noisette entière, pour une bouchée à la fois fondante et croquante. La douceur du chocolat blanc se mêle au parfum envoûtant de la noix de coco délicatement torréfiée… une combinaison à laquelle il est difficile de résister.

Le praliné amandes-noisettes maison, c’est simple à réaliser et totalement addictif. En quinze minutes, avec seulement quelques ingrédients, on obtient une pâte crémeuse, parfumée à la gousse de vanille et sans aucun additif, comme celle des grandes pâtisseries.

Base incontournable pour les Paris-Brest, entremets, ganaches ou cookies, ce mélange d’amandes et de noisettes torréfiées a tout pour détrôner les versions du commerce. Une fois que vous l’aurez préparé vous-même, difficile de revenir en arrière.

Réalisez facilement un praliné cacahuètes maison à la fois croustillant et fondant, terriblement addictif. La cacahuète se pare d’un caramel parfumé à la vanille, pour un goût intense et légèrement torréfié qui donne envie d’y replonger la cuillère.

Avec sa texture onctueuse et sa saveur bien caramélisée, cette version n’a rien à envier au célèbre praliné amandes-noisettes. À déguster à la petite cuillère, à glisser dans des crèmes, ganaches, entremets ou pour twister vos desserts maison.

Ces sablés de Noël en forme de sucre d’orge sont parfaits pour changer des bredeles classiques. Ludique à façonner comme de la pâte à modeler, leur version fourrée au chocolat fera fondre les plus gourmands.

C’est une activité idéale à partager avec les enfants en attendant les fêtes, ou à glisser dans des sachets maison pour offrir à la famille et aux amis. De jolis biscuits rouges et blancs, aussi décoratifs que délicieux.