Crème anglaise au thé aux fruits rouges

Je raffole de ce genre de gratin de fruits, j’en réalise très souvent.

Ces gratins sont composés d’une couche de compote de fruits au fond, puis d’une couche de crème pâtissière et pour finir une meringue sur le tout.

Ce dessert est beaucoup moins calorique que d’autres : en effet, 100 g de semoule cuite n’apportent que 170 calories.

De plus pas la peine de rajouter du beurre même allégé, les jaunes d’œuf suffisent !

L’eau remplace une partie du lait : le même goût pour moins de calories…

Et pour finir, cette recette ne contient pas de sucre blanc qui est remplacé par de l’édulcorant… son apport calorique est faible, voire nul. alors que le sucre blanc contient 400 calories pour 100 g !

Qui peut résister à la magie d'un sablé fait maison ? Aujourd'hui, nous vous invitons à découvrir une recette aussi gourmande que belles : les Sablés Escargots Vanille et Chocolat. Ces petits biscuits bicolores, avec leurs jolies spirales, seront parfaits pour un goûter réconfortant ou pour accompagner votre café. Suivez nos instructions en pas à pas pour les réussir à coup sûr !