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Véritable osmose entre la délicatesse et la gourmandise, ce dessert se prépare à l’avance, en seulement 10 minutes. Il est déclinable à l’infini (on vous donne des dizaines d’idées), le pudding de chia est une véritable bombe de bons nutriments. Le tester, c’est l’adopter. À tout jamais.

Avec l'été, j'en profite pour me régaler avec tous ces fruits. Là, on a juste un coulis et des cubes de mangue sans sucre ajouté, du lait de coco mélangé à des graines de chia. Une recette simple c'est vrai, mais un pur régal, chaque bouchée on sent toutes les saveurs de coco et de mangue. Au moment de servir, saupoudrez les dés de mangue de zestes de citron pour donner tout le peps qui va réveiller vos papilles.

Pour un petit déjeuner ou un dessert healthy.

Un petit-déjeuner fruité et chocolaté pour bien commencer la journée. 5 minutes de préparation, au frigo et le tour est joué !

Une entrée légère et rafraichissante aux graines de chia et au chèvre frais

Un petit déjeuner bien équilibré pour bien commencer la journée

Une recette exotique pour un dessert ou le petit-déjeuner.

C'est frais et délicieux. Il faut préparer la crème curd et le pudding de préférence la veille.

Un dessert rapide, léger et sans cuisson ! keto/ig bas.