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Voici une recette de gratin très bonne et surtout très facile à faire. Le faite de faire cuire les courgettes à part, évite qu’elles rendent trop d’eau dans le gratin. J’ai fait cuire mes courgettes dans la poêle Diamant Stone avec poignée bois amovible de mon partenaire La poêlée Fidésienne.

Voici une recette pour tenter de faire apprécier la courgette à nos enfants… Mais également de pouvoir manger une pizza plus light sans trop culpabiliser…

Voici une quiche que nous avons adorée un soir et que nous avons dégustée avec de la salade verte !

raw food.

Et si on s'amusait à farcir des filets de poulet...quelques rondelles de courgettes, un pincée de fromage râpé et quelques cuillères de pesto pour le goût et hop! au four...

Un plat simple et léger…Du lieu noir en papillotes…Sur un lit de courgettes râpées…Quelques rondelles de tomate…Du basilic pour le parfum

Une recette toute légère…pour se régaler Un gratin de légumes...carottes, pommes de terre, courgettes, oignon, une crème allégée, un soupçon de paprika, gratiné avec un peu de fromage râpé

Un cake à la courgette râpée, ça change !

Simple, originale et surtout savoureuse .......une recette pour un repas complet sans prise de tête!