Des idées de recettes de cru et vegan pour vos menus de fêtes ou du quotidien.
Une façon originale et gourmande de manger des bananes pour le goûter!
voici une délicieuse recette saine et équilibrée de creme au coco healthy vegan et crue
Vous cherchez une recette de cruffes aux noisettes et lucuma ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?
Quelle découverte cette tarte exotique ! Végane, sans gluten, sans lactose, sans sucre ajouté et super bonne ! Petit plus, la pâte à tarte est crue !
de délicieuses truffes façon bounty, crues et vegan
Un chocolat chaud chauffé à basse température pour gardé tous ces nutriments et parfumé aux épices douces de Noël
Voici une recette plus simple a réaliser qu'il n'y parait. Fraîche, sans cuisson, sans gluten, elle peut se préparer avec d'autres fruits : mangue, fraise, banane, etc.
De jolies tartelettes 100% crues, surprenantes en bouche et vraiment délicieuses, à faire en un tour de main !
Rapide, sain, ultra-gourmand : voici les caractéristiques de ce crumble végétal sans cuisson qui épatera à coup sûr vos convives !
De délicieuses crèmes au chocolat pleines de saveurs et sans culpabilité!
Une petite salade toute simple, estivale et colorée, avec du poivron, du chou kale et du tofu, ainsi qu'une belle note de basilic frais !
Une salade bien de saison qui vous fera découvrir et apprécier les asperges crues !
Une salade cru et végan simple et rapide à réaliser avec des légumes du soleil pour profiter des produits de saison.
Croyez moi ils ne feront pas long feu. Par contre si vous n’aimez pas les goûts puissant et acidulés, passez votre chemin.
faire ses chocolats maison, un jeu d'enfants, même les chocolats crus! ;)
Une salade croquante et rafraichissante, en toute simplicité.
Osez le brocoli cru! Une salade de choux qui sort de l'ordinaire, croquante et nourrissante, avec une délicieuse vinaigrettes naturellement sucrée.
Envie d'un smoothie original ?
Essayez cette association très gourmande de l'avocat et du cacao.
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