Cardamome et fenugrec : toutes nos recettes

Le boeuf Vindaloo au fenugrec est un plat vraiment excellent, originaire de l’Etat indien de Goa. Il est très parfumé grâce à toutes les épices qu’il contient. Vous pouvez l'accompagner de riz ou de pâtes.

Le berberé, c'est l'âme des tables d'Éthiopie, ce mélange rouge profond qui parfume les wats, ces ragoûts mijotés longuement et servis sur l'injera. Derrière sa couleur flamboyante se cache bien plus qu'un simple piment : une construction aromatique où le fenugrec, la cardamome, le gingembre et la cannelle tissent un ensemble à la fois chaud, légèrement amer et subtilement sucré. Le préparer soi-même change tout, car les mélanges industriels perdent vite leur parfum et misent souvent sur la seule force du piment.

Torréfier brièvement les graines entières à sec avant de les moudre réveille les huiles essentielles et donne au mélange une profondeur incomparable. Si le Kala Jeera ou l'ajwain restent introuvables, remplacez-les par du cumin classique et un soupçon de thym : le résultat sera différent mais très honorable. Dosez les flocons de piment selon votre tolérance, le berberé authentique étant franchement relevé. Conservez-le dans un bocal hermétique à l'abri de la lumière et utilisez-le dans les trois mois, pour les lentilles corail, le poulet doro wat, mais aussi une marinade de légumes rôtis ou un beurre composé.