Goûter et sans lactose : des recettes faciles et originales

Toutes les recettes de goûter et sans lactose des Gourmets

Des idées de recettes de goûter et sans lactose pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Mousse au chocolat et à l'huile d'olive

Nadji

La mousse au chocolat fait partie de ces recettes que l'on croit connaître par cœur, jusqu'au jour où une idée simple vient tout bousculer. Ici, c'est l'huile d'olive extra-vierge qui remplace le beurre, apportant une rondeur fruitée et une légèreté inattendue à la ganache chocolatée. Le résultat est une mousse naturellement sans gluten et sans lactose, idéale pour régaler aussi bien les gourmands du dimanche que les convives aux régimes particuliers.

Pour aller encore plus loin dans les saveurs, n'hésitez pas à choisir une huile d'olive au caractère affirmé, légèrement poivré ou aux notes d'herbes fraîches, qui dialoguera magnifiquement avec l'amertume d'un bon chocolat à 70%. Une pointe de fleur de sel sur chaque verrine au moment de servir rehaussera l'ensemble avec élégance. On peut aussi glisser un zeste d'orange confite ou une pincée de piment d'Espelette dans la masse chocolatée pour une version plus audacieuse, et servir cette mousse bien fraîche après quelques heures de repos au réfrigérateur.