Petites crêpes aux bananes végan et sans gluten

Petites crêpes aux bananes

Name: Petites crêpes aux bananes
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: petit déjeuner
Ingredients: 250 ml ou 1 tasse de lait de soja ou de lait 1/2 écrémé; 1 grosse banane très mûre de 150 g ou 1/2 tasse bombée de banane écrasée; 1 grosse banane peu mûre; 75 g ou 1/2 tasse de fécule de maïs; 40 g ou 1/4 de tasse de farine de riz complet; 2 cuil. à soupe ou à table ou 30 ml d'eau; 1 cuil. à soupe ou à table d'huile de colza + 1/2 cuil. à café ou à thé pour la poêle; 1 cuil. à café ou à thé de vanille liquide; 1 cuil. à café ou à thé de sirop d'érable ou de miel

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Ma cuisine santé

Facile

Préparation : 10 min

Ingrédients

250 ml ou 1 tasse de lait de soja ou de lait 1/2 écrémé

1 grosse banane très mûre de 150 g ou 1/2 tasse bombée de banane écrasée

1 grosse banane peu mûre

75 g ou 1/2 tasse de fécule de maïs

40 g ou 1/4 de tasse de farine de riz complet

2 cuil. à soupe ou à table ou 30 ml d'eau

1 cuil. à soupe ou à table d'huile de colza + 1/2 cuil. à café ou à thé pour la poêle

1 cuil. à café ou à thé de vanille liquide

1 cuil. à café ou à thé de sirop d'érable ou de miel

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Publié le 1 février 2017 à 17h06, Modifié le 22 mai 2026 à 12h09

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