Name: Granola extra croquant
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: granola
Ingredients: 2 bananes bien mûres ou environ 200 g; 180 g ou 2 tasses de flocons d'avoine ou de sarrasin; 115 g ou 1 tasse de flocons de quinoa; 30 g ou 2,5 cuil. à soupe ou à table de graines de courge; 25 g ou 3 cuil. à soupe ou à table d'amandes en bâtonnets ou effilées; 20 g ou 2 cuil. à soupe ou à table de graines de lin dorées; 20 g ou 3 cuil. à soupe ou à table de noix concassées; 2 cuil. à soupe ou à table de miel liquide; de sirop d'agave ou de sirop d'érable; 2 cuil. à soupe ou à table d'huile de coco

Granola extra croquant

Ma cuisine santé

Facile

Préparation : 10 min

Ingrédients

2 bananes bien mûres ou environ 200 g

180 g ou 2 tasses de flocons d'avoine ou de sarrasin

115 g ou 1 tasse de flocons de quinoa

30 g ou 2,5 cuil. à soupe ou à table de graines de courge

25 g ou 3 cuil. à soupe ou à table d'amandes en bâtonnets ou effilées

20 g ou 2 cuil. à soupe ou à table de graines de lin dorées

20 g ou 3 cuil. à soupe ou à table de noix concassées

2 cuil. à soupe ou à table de miel liquide

de sirop d'agave ou de sirop d'érable

2 cuil. à soupe ou à table d'huile de coco

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Publié le 5 septembre 2018 à 14h28, Modifié le 25 mars 2022 à 10h04

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