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La graine de courge, un super aliment à intégrer à vos recettes

Graines de courges

Les graines de courges se consomment de toutes sortes de façon, de la soupe au gratin. Photo par Chesnot Jérôme.

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Meilleures recettes de graines de courges des Gourmets

Des idées de recettes de graines de courges pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Vinaigrette pépins de courge, orange et basilic
Poêlée de tagliatelles de concombre au curry et oeuf mollet
Soupe de potimarron, safran et orange
Madeleines au safran, orange et miel
Velouté de patate douce au chèvre
Munster roll's
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Granola salé
Baked Oats
Dos de cabillaud en croûte de lard et purée de butternut

Dernières recettes de graines de courges par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de graines de courges qui changent !

Pesto de fanes de carottes aux amandes, graines de courges et parmesan
Orgeat de graines de courges grillées
Salade composée haricots noirs, feta et menthe fraîche
Taboulé de brocolis et emmental
Granola extra croquant
Curry d'épinards et de tofu fumé aux graines de courges égousi
Pain IG bas aux graines
Salade de chou blanc, carotte et pomme
Granola amandes, chocolat et graines de courge

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Crackers aux graines et fromage frais aux fleurs de saison
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Des recettes choisies par la rédaction, simples et économiques, pour toute la famille !

Prenez-en de la graine !
Prenez-en de la graine !

Grâce à leurs qualités nutritionnelles, les graines ont su trouver leur place dans nos assiettes.

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