Name: Boules santé aux canneberges
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Cuisine: collation
Ingredients: 160 g ou 3/4 de tasse de compote de pommes; 150 g ou 1/2 tasse de dattes dénoyautées; 125 ml ou 1/2 tasse d'eau; 70 g ou 3/4 de tasse de poudre d'amandes; 60 g ou 1/2 tasse de farine de lupin ou autre farine; 55 g de ou 3/4 de tasse canneberges ou cranberry séchées; 50 g ou 1/2 tasse d'amandes en bâtonnets ou concassées; 35 g ou 1/4 de tasse de graines de chia; 1/2 cuil. à soupe ou à table ou 7 g de levure ou poudre à pâte

Boules santé aux canneberges

Ma cuisine santé

Facile

Préparation : 20 min

Ingrédients

160 g ou 3/4 de tasse de compote de pommes

150 g ou 1/2 tasse de dattes dénoyautées

125 ml ou 1/2 tasse d'eau

70 g ou 3/4 de tasse de poudre d'amandes

60 g ou 1/2 tasse de farine de lupin ou autre farine

55 g de ou 3/4 de tasse canneberges ou cranberry séchées

50 g ou 1/2 tasse d'amandes en bâtonnets ou concassées

35 g ou 1/4 de tasse de graines de chia

1/2 cuil. à soupe ou à table ou 7 g de levure ou poudre à pâte

Convertir les mesures ou températures

Quelques mots sur cette recette

Envie de Boules santé aux canneberges ? Découvrez cette recette de collation et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Voir la recette

amandes barres de céréales canneberge collation compote de pommes cuisine santé cuisine végétalienne cuisine végétarienne dattes farine de lupin goûter graines de chia levure poudre d'amandes sans gluten sans lactose sans oeufs vegan

Recette ajoutée le 21/03/17 - Mise à jour le 25/03/22 .

Accord mets et musique

A écouter en préparant Boules santé aux canneberges

Cette vidéo s'affichera dans une nouvelle fenêtre.

Une musique partagée par Amelia pour accompagner une recette de snack glacé yogurt et figues.

Twitter

Recettes, discussions et humour...
RDV sur Twitter !

D'autres recettes du même Gourmet

Ma cuisine santé partage également ces recettes.

Cookies moelleux au quinoa et aux canneberges

Envie de cookies moelleux au quinoa et aux canneberges ? Découvrez cette recette de quinoa et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Carrés aux céréales et chocolat

Ces carrés aux céréales sont rapides à préparer et vous pouvez en profiter pour augmenter les quantités car ils se congèlent sans problème. Ainsi, vous aurez des collations santé sous la main lorsque vous n’aurez pas le temps de cuisiner. Vous pouvez les conserver plusieurs jours au réfrigérateur. La garniture ou décoration au chocolat n’est pas obligatoire mais elle apporte un petit plus et c’est bien meilleur pour les enfants.

Over night oatmeal

Le over night oatmeal ou « porridge du lendemain » ou « gruau du frigo » est très pratique. C’est un petit déjeuner très courant au Québec. Il est possible de préparer plusieurs portions à l’avance. Ainsi le matin, il suffit de compléter avec les fruits frais, les fruits secs et les fruits oléagineux dont vous avez envie. Alors, vous pouvez apporter de la variété à vos petits déjeuners sans que cela ne vous prenne beaucoup de temps.