Goûteuse et délicate, la mâche se savoure dans de nombreuses recettes – Page 11

Une recette légère pour un soir avec un mariage terre et mer.

Vite fait, bien fait pour un soir où on est pressé

La salade idéale pour un dîner rapide

Plat unique : salade

Une salade vitaminée

Une salade parfaite pour la saison, pleine de bonnes choses pour se faire plaisir sans culpabiliser !

Changez le poulet en canard et vous aurez une petite recette festive

Une petite salade fraîche aux fraises

Fruited salade with Roquefort cheese. Une salade fruitée et vitaminée pour annoncer le printemps.

Un velouté très vitaminé qui prend un air de fête avec les pétoncles et l'orange. Parfait pour demain quand vous aurez besoin de reprendre une alimentation plus légère.

Réveillez vos sandwichs !

Une belle salade complète !

Une salade complète pour un midi ou un soir. Vous pouvez mettre plus de lentilles le midi ou plus de légumes le soir !

Encore une recette qui vous veut du bien !

Facile, complète et légère, elle a tout pour plaire.

Quand il fait froid, on peut être tenté de manger une raclette. Et bien, c'est moins sain qu'une bonne salade vitaminée pleine d'antioxydants et de bonnes calories !

Hyper simple. J'ai fait cette petite salade avec les restes du frigo le vendredi. Et bien, c'était réussi !

Un buddha bowl à ma façon aux rattes du Touquet

Une soupe que vous pouvez servir en ce moment car la mâche contient plein de vitamines et d'antioxydants. Parfait pour résister aux microbes qui passent !

Facile à faire le soir quand vous avez une petite faim.