Shirley Ferguson

Aujourd’hui je vous propose des courgettes sautées à l’ail et au paprika. Une recette végétalienne toute simple, économique et rapide à préparer, idéale pour mettre en valeur les courgettes de saison. Moelleuses et parfumées, elles peuvent être servies chaudes ou froides, en accompagnement ou dans une salade. Leur saveur douce relevée d’épices en fait une option savoureuse et légère à adopter sans hésiter.

La chermoula est une marinade marocaine qui fait partie du patrimoine marocain tout comme le couscous. La chermoula vous servira pour mariner vos brochettes, vos poissons et volailles et les tajines mais aussi les légumes comme les carottes ou les courgettes qui apprécieront une bonne chermoula pour développer leurs arômes et faire voyager vos papilles.

Cette recette vous fera un peu oublier que c’est du chou avec sa sauce asiatique et la noix de coco. On va vers une période où les légumes d’hiver vont se faire de plus en plus rares et où les légumes de printemps peinent à arriver.

Ce qui est bien avec le chou-fleur, c’est qu’on en fait ce que l’on veut ! On peut le cuire à la vapeur ou le blanchir pour garder ses arômes intacts, mais on peut aussi le faire sauter ou, comme ici, le rôtir au four pour faire ressortir toute sa saveur. Avec ce légume, on peut vraiment laisser libre cours à son imagination ! Cette recette de chou-fleur rôti au paprika transforme de simples fleurettes en un accompagnement original, croquant et délicieusement épicé. Le paprika apporte une touche fumée et colorée qui sublime ce légume de saison. C’est une recette saine (healthy) et végétarienne, idéale pour un dîner léger ou un apéritif insolite. Découvrez comment réussir la cuisson parfaite pour obtenir des fleurettes fondantes au cœur et grillées en surface. Un incontournable de la cuisine facile et créative !

La joue de lotte, c'est le morceau que les amateurs de poisson s'arrachent en silence : une chair dense, moelleuse, presque charnue, qui se prête merveilleusement aux cuissons en sauce. Associée à la grande classique armoricaine — tomates, cognac, safran et piment d'Espelette — elle gagne ici une touche de soleil supplémentaire avec le jus d'orange sanguine, qui apporte une acidité douce et une couleur magnifique. C'est un plat de caractère, généreux et parfumé, parfait pour un dîner en amoureux ou pour épater des convives sans passer des heures en cuisine. Pour accompagner cette sauce corsée et légèrement épicée, pensez à un riz pilaf, des pommes de terre vapeur ou encore une semoule de blé fin qui en absorbera chaque goutte avec gourmandise. Si les oranges sanguines sont hors saison, une orange classique ou un trait de jus de mandarine feront très bien l'affaire. Pour ceux qui aiment relever davantage le plat, les petits piments végétariens ajoutent une note fruitée sans agressivité, et une pointe de paprika fumé à la place du paprika doux changera joliment la profondeur de la sauce. Pensez à préparer cette recette en légère avance : réchauffée doucement, la sauce n'en sera que plus savoureuse.

Ce mélange d’épices est indispensable aux fans de Yotam Ottolenghi, de cuisine moyen-orientale, et même turque ou grecque. “Bahārāt” est le mot arabe qui désigne les “épices” au pluriel (“bahār”, au singulier). Elles sont assez difficiles à trouver, même à Paris.

Un plat tout simple mais si bon............ Le haricot vert est originaire d'Amérique du Sud. Là-bas, il y a plus de 8 000 ans, il était déjà cultivé pour ses graines, consommées souvent séchées. Ce fruit de la famille des fabacées arrive sur le continent européen au 16ème siècle.

S’il y a bien une madeleine de Proust pour moi et ma famille, ce sont les pommes de terre sautées que nous faisaient ma grand-mère le midi lorsque l’on venait déjeuner chez elle. Cela prend plus de temps que des pommes de terre surgelées, mais il n’y a aucune comparaison. Elles sont croustillantes et moelleuses à souhait…

On prolonge donc les vacances dans l’assiette avec nos bons légumes d’été, on a encore de belles semaines pour en profiter, surtout si l’été indien s’invite… J’ai pas mal cuisiné le halloumi cet été, je vous en fais donc encore profité, bien chaud, il perd le côté caoutchouteux qui ne plait pas à tout le monde, et croyez-moi, cette petite recette est un régal !

Un plat de viande bon marché et simple à réaliser pour un résultat fondant et tellement savoureux

Des pommes de terre suédoises mais normandes ... Avec du Livarot et du boudin noir pour la touche Frenchie, un délice à savourer en plat ou en accompagnement comme bon vous semble. J'ai choisi du Livarot car il se marie bien avec le boudin noir et parce qu'ayant vécu longtemps en Normandie je ne peux pas ne pas connaître ce fromage délicieux.

Il y a dans cette soupe quelque chose de profondément chaleureux et généreux, comme un voyage direct vers les côtes du nord de l'Espagne sans quitter sa cuisine. Le merlu, poisson blanc délicat et fondant, s'y épanouit dans un bouillon coloré au paprika fumé, relevé par le caractère tranché du chorizo et la douceur confite des poivrons rouges. C'est le genre de plat unique qui n'a besoin de rien d'autre que d'une belle tranche de pain grillé frotté à l'ail pour constituer un repas complet et réconfortant. Selon vos envies et ce que vous trouvez sur l'étal du poissonnier, le cabillaud, la lotte ou même des gambas s'inviteront sans complexe dans cette cocotte ibérique. Pour une version plus festive, n'hésitez pas à ajouter quelques moules ou palourdes en fin de cuisson, elles apporteront une belle rondeur iodée au bouillon. Si vous aimez les saveurs fumées bien marquées, optez pour un chorizo fort et un paprika pimenté, et pensez à préparer cette soupe la veille, elle n'en sera que meilleure réchauffée le lendemain.