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Un Flatbread est un simple pain fait avec de la farine, de l'eau et de sel. Il y a beaucoup d'autres ingrédients facultatifs, que peuvent contenir les galettes, comme du curry , du chili . L'huile d'olive ou l'huile de sésame peut être ajouté aussi.

Une salade légère riche en vitamine et en fer

Un petite salade rafraîchissante et craquante aux saveurs d'Asie

Servir tout de suite saupoudrée de croustillant de chips.

Une salade douce, pleine de couleurs et de vitamines, mêlant mangue et carottes. Accompagnée d'une sauce au soja et huile de sésame, c'est frais et délicieux!

Une verrine généreuse en version plat complet pour retrouver tous les parfums de l'été

Fraîcheur assurée avec un carpaccio de poisson

Un plat délicieux plein de saveurs et de textures

Cette soupe, préparée avec des nouilles de blé chinoise Ramen, est un plat unique, complet, très parfumé et faible en calories. Les nouilles cuites dans le bouillon, sont cuisinées avec de la sauce soja, du porc, des légumes et des algues. Très tendances aux Etats-Unis, les ramens viennent même remplacer le pain des hamburgers ! Les ramens se savourent en faisant du bruit. Et ce son a même un nom : "zuru zuru" !