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Salade de mâches mangue-avocat
Salade de mâches mangue-avocat

Salade de mâches mangue-avocat

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Ma cuisine santé Ma cuisine santé
Facile
Préparation : 10 min

Ingrédients

60 g ou 4 petites poignées de mâches prêtes à l’emploi
1/2 mangue
1/2 gros avocat
2 cuil. à soupe ou à table de graines de grenade
1/2 cuil. à café ou à thé de jus de citron
Pour la vinaigrette :
1 cuil. à soupe ou à table d’huile de sésame grillé
1/2 cuil. à soupe ou à table de sauce soja réduite en sel
1/2 cuil. à soupe ou à table de vinaigre de canneberge ou de framboise
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Quelques mots sur cette recette

Une salade légère riche en vitamine et en fer

Voir la recette
avocat cuisine végétalienne cuisine végétarienne entrée grenade huile de sésame mangue mâche saint-valentin sauce soja vinaigre de framboise
Publié le 9 mars 2015 à 18h00, Modifié le 22 mai 2026 à 12h09

Accord mets et musique

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