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Salade de mâches mangue-avocat
Salade de mâches mangue-avocat

Salade de mâches mangue-avocat

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Ma cuisine santé Ma cuisine santé
Facile
Préparation : 10 min

Ingrédients

60 g ou 4 petites poignées de mâches prêtes à l’emploi
1/2 mangue
1/2 gros avocat
2 cuil. à soupe ou à table de graines de grenade
1/2 cuil. à café ou à thé de jus de citron
Pour la vinaigrette :
1 cuil. à soupe ou à table d’huile de sésame grillé
1/2 cuil. à soupe ou à table de sauce soja réduite en sel
1/2 cuil. à soupe ou à table de vinaigre de canneberge ou de framboise
Convertir les mesures ou températures

Quelques mots sur cette recette

Une salade légère riche en vitamine et en fer

Voir la recette
avocat cuisine végétalienne cuisine végétarienne entrée grenade huile de sésame mangue mâche saint-valentin sauce soja vinaigre de framboise
Publié le 9 mars 2015 à 18h00, Modifié le 22 mai 2026 à 12h09

Accord mets et musique

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