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Voici un plat goûteux .Les courgettes sont crues tout comme la sauce, pas de prise de tête sur la cuisson, les vitamines et les acides aminés sont concervés. Le top ! Cette recette est dans la lignée de la raw food.

Une recette indienne à base de panir (ou paneer) ce fromage indien si simple à préparer et qui fait des plats végés délicieux.

Vous cherchez une recette d'apéritif ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?

Une version végétalienne du grand classique , du réconfort dans un plat à gratin

Une salade indonésienne de tofu avec sa sauce à base d'arachide pimentée. Un régal !

Ce petit concassé de tomates et Piment doux aura tout pour vous plaire. Il sert d'accompagnement pour des viandes ou des poissons mais il sert aussi de sauce pour des plats de pâtes...

La recette de la sauce salsa maison, tellement simple que vous n'avez aucune raison d'acheter de l'industriel !

Voici une recette de plat complet tout en un

Une sauce tomate rapide à préparer, car sans épluchage