Sésame et tuc : toutes nos recettes

Ce poulet pané n'a rien à voir avec les versions industrielles que l'on connaît trop bien. Sa panure maison, mêlant corn-flakes, biscuits TUC et graines de sésame, lui confère un croustillant généreux et une personnalité bien trempée, relevée par le paprika et l'ail. Le yaourt nature mélangé à la moutarde joue quant à lui un rôle d'enrobage parfait, à la fois moelleux pour la chair et accrocheur pour la panure. C'est le genre de recette qui plaît à tout le monde, des enfants qui adorent la texture croustillante aux grands qui apprécient les saveurs bien présentes.

On peut décliner cette recette à l'infini selon ce que l'on a sous la main : remplacez les TUC par des crackers au romarin pour une note plus aromatique, ou ajoutez une poignée de parmesan râpé à la panure pour encore plus de gourmandise. Côté accompagnement, une salade croquante de chou émincé ou des pommes de terre rôties au four font des partenaires idéaux. Pour une cuisson bien dorée et uniforme sans friture, le four à chaleur tournante est votre meilleur allié, et retourner les pièces à mi-cuisson garantit un croustillant homogène sur toutes les faces.