Poulet et sésame : toutes nos recettes

Au four. Les samoussas sont des petits chaussons triangulaires farcis. Il existe des versions salées ou sucrées, frites ou cuites au four. Faisant partie des personnes facilement découragées par la friture, j’ai bien sûr l’habitude de les cuire au four 😉 Je vous propose donc ici une délicieuse recette de samoussas sucrés-salés au poulet, aux carottes et aux raisins secs, cuits au four ! Vous pouvez les servir en apéritif, en entrée ou en plat. Adaptez simplement les quantités (4 par personne en plat et plutôt 2 en apéro/entrée).

Voici une recette de boulettes de poulet au sésame et aux épices, mi-nuggets, mi-boulettes, cette recette parfumée aux épices douces se sert aussi bien à l'apéritif, qu'en plat.

De bons pilons de poulet marinés au curry et paprika, enrobés d’une touche sucrée au sirop d’érable, dorés à souhait et parsemés de graines de sésame : un plat à la fois tendre, parfumé et irrésistiblement croustillant ! Une recette à tester dans votre airfryer !

Aujourd’hui j’avais envie de saveurs japonaises pour mon poulet, avec comme ingrédient de base la pâte de sésame noir (ou tahin / tahini noir). C’est la couleur et la saveur du sésame noir qui m’a orienté vers ce choix, plutôt que le sésame blanc ou grillé. Le miso et le lait de coco accentueront le coté asiatique de cette recette.
On trouve facilement la pâte de sésame noir et le miso en boutique bio ou asiatique.
Pour ce plat gastronomique, préférez un poulet fermier de chez un producteur local, sinon orientez vous vers un poulet label rouge.

Des saveurs venus d'Asie, ça vous dit ? Aujourd'hui, je vous propose de déguster : du poulet au miel, à la sauce soja et aux graines de sésame...A accompagner de riz ou de nouilles sautées, ou tout simplement, en bouchées apéritives !

Le poulet miel sésame, c'est un de ces plats qui ont tout pour plaire : rapide à préparer, généreux en saveurs et capable de transformer une simple escalope en quelque chose d'irrésistible. L'alliance du miel et de la sauce soja crée cette laque dorée, à la fois sucrée et umami, qui enrobe le poulet d'un glaçage brillant et parfumé. Une recette parfaite pour égayer un dîner de semaine sans se compliquer la vie.

Les graines de sésame toastées apportent une note de noisette et un croquant qui font toute la différence, alors ne les négligez pas. Côté accompagnement, ce poulet se marie à merveille avec un riz jasmin tout simple, des nouilles sautées ou encore quelques légumes croquants comme du bok choy ou des carottes revenues à la poêle. Vous pouvez aussi glisser une pointe de gingembre râpé ou une touche de piment dans la marinade pour lui donner un peu plus de relief et de profondeur.

Ces brochettes de poulet sont une invitation au voyage, quelque part entre la street food thaïlandaise et les saveurs umami du Japon. La marinade, généreuse et bien balancée, associe la rondeur du miel et la profondeur de la sauce soja foncée à la vivacité du citron vert et du nuoc mam, pour une viande dorée, moelleuse et intensément parfumée. C'est le genre de plat que l'on prépare un soir d'été, entre amis, avec un barbecue qui chauffe et l'appétit bien ouvert.

Plus le poulet marine longtemps, plus il sera savoureux, alors n'hésitez pas à le préparer la veille et à le laisser reposer toute une nuit au réfrigérateur. Le riz thaï épicé à la badiane et au curcuma, avec ses dés de courgette fondants, n'est pas un simple accompagnement mais une assiette à part entière que l'on pourrait tout aussi bien servir avec des crevettes ou des brochettes de poisson blanc. Pour varier, remplacez le poulet par de la dinde ou des cubes de tofu ferme pour une version végétarienne tout aussi réussie, et pensez à proposer un quartier de citron vert à la dégustation pour réveiller l'ensemble d'une touche d'acidité.

Ce poulet pané n'a rien à voir avec les versions industrielles que l'on connaît trop bien. Sa panure maison, mêlant corn-flakes, biscuits TUC et graines de sésame, lui confère un croustillant généreux et une personnalité bien trempée, relevée par le paprika et l'ail. Le yaourt nature mélangé à la moutarde joue quant à lui un rôle d'enrobage parfait, à la fois moelleux pour la chair et accrocheur pour la panure. C'est le genre de recette qui plaît à tout le monde, des enfants qui adorent la texture croustillante aux grands qui apprécient les saveurs bien présentes.

On peut décliner cette recette à l'infini selon ce que l'on a sous la main : remplacez les TUC par des crackers au romarin pour une note plus aromatique, ou ajoutez une poignée de parmesan râpé à la panure pour encore plus de gourmandise. Côté accompagnement, une salade croquante de chou émincé ou des pommes de terre rôties au four font des partenaires idéaux. Pour une cuisson bien dorée et uniforme sans friture, le four à chaleur tournante est votre meilleur allié, et retourner les pièces à mi-cuisson garantit un croustillant homogène sur toutes les faces.

Dorées, légèrement laquées et parsemées de graines de sésame, ces brochettes de poulet s'inspirent des saveurs de la street food thaïlandaise pour nous transporter loin sans quitter la cuisine. C'est le genre de recette qui s'impose naturellement dès que les beaux jours pointent le bout de leur nez, aussi bien pour un dîner en semaine que pour animer un barbecue entre amis. La sauce yakitori, avec ses notes sucrées-salées et son fond de soja caramélisé, fait ici tout le travail de la marinade en apportant une profondeur de goût qu'on n'attendrait pas d'une recette aussi accessible.

Pour encore plus de caractère, n'hésitez pas à laisser le poulet mariner plusieurs heures au réfrigérateur, voire toute une nuit, afin que les arômes pénètrent bien la chair. Une pointe de gingembre frais râpé, un filet de jus de citron vert ou quelques pluches de coriandre fraîche au moment de servir suffiront à hausser le plat d'un cran. Ces brochettes s'accompagnent à merveille d'un riz jasmin nature, d'une salade de chou croquante ou d'une sauce cacahuète maison pour tremper généreusement.

Le Poulet caramélisé aux graines de sésame est un plat délicieux et savoureux qui combine des saveurs sucrées et salées pour créer une explosion de goût dans votre bouche.

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Amateurs de saveurs aigre-douces, cette recette est pour vous ! Moins d’une heure en cuisine et vous obtiendrez un plat plein de goût et très original. Une poêlée bien relevée avec de la pâte de tamarin, de la sauce soja, du gingembre frais et du piment pour un repas complet et délicieux.

A la fourchette, avec les doigts, ou à la baguette... voilà une recette sympa pour un repas à la cool ! A servir avec un bol de riz ou une salade de saison. Comme un fried chicken revisité façon asiatique.

Pour cette lunch box d'inspiration japonaise, le poulet peut être remplacé par de la dinde ou du bœuf.

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