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Gratin, tarte, poêlée… Les incontournables à base de blettes

Gratin de blettes
Gratin de blettes à la béchamel.

Souvent reléguées au second plan, les blettes (ou bettes) méritent pourtant une place de choix dans nos assiettes. Lorsqu'on les croise sur les étals, on hésite souvent… Que faire de ces grandes feuilles vertes et de leurs côtes épaisses ? Et pourtant, ce légume étonnant se prête à de nombreuses préparations savoureuses.

Vous ne savez pas par où commencer ? Nous avons sélectionné pour vous 5 recettes qui feront aimer les blettes même aux plus réticents.

Des classiques qui méritent le détour

Storzapretti aux blettes
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Tresse feuilletée aux blettes et fromage
Poêlée de blettes à la bolognaise
Gratin de blettes à la béchamel

Un légume à adopter sans hésiter

En plus d'être économiques, les blettes sont un excellent moyen d'ajouter des fibres, des vitamines et de la couleur à vos repas. À consommer sans modération, du printemps à l'automne !

Publié le 24 mai 2025 à 08h07, Modifié le 22 mai 2026 à 05h41, par L'Italie dans ma cuisine

Voir aussi

Les bettes
Les bettes

Un légume dont on consomme aussi bien les feuilles que les côtes.

Des recettes pour les amis des bettes !
Des recettes pour les amis des bettes !

Un légume bien présent dans la cuisine niçoise.

Vive l'asperge, reine du printemps !
Vive l'asperge, reine du printemps !

Blanche, verte, violette ou sauvage, l'asperge n'a pas dit son dernier mot et risque encore de vous surprendre.

Bettes ou blettes, vous avez le choix !
Bettes ou blettes, vous avez le choix !

Cuites à la vapeur, sautées à la poêle ou en gratin, les blettes, on adore.

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